チームビルディングにMBTIを活かすコツ【2025年版・企業向け完全ガイド】

「チームのコミュニケーションがうまくいかない」「メンバーの強みを活かせていない」そんな悩みを抱えていませんか？

実は、MBTI性格診断を活用することで、チームメンバーの違いを理解し、多様性を強みに変えることができます。

この記事では、企業のマネージャー・人事担当者向けに、MBTIを効果的なチームビルディングに活用する方法を、実践的なステップとワークショップとともに詳しく解説します。

この記事で分かること

• チームビルディングにMBTIを活用するメリット
• 具体的な導入ステップと実施方法
• 16タイプ別の役割とチーム貢献
• すぐに使える実践的ワークショップ

読了時間: 約12分

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目次

1. なぜチームビルディングにMBTIが有効か
2. 導入ステップと準備
3. 実践的ワークショップ
4. 16タイプ別：チームでの役割と貢献
5. まとめ：効果的なチームビルディングのために

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なぜチームビルディングにMBTIが有効か

チームが抱える3つの課題

課題1: コミュニケーションの齟齬

よくある問題:

• 伝えたつもりが伝わっていない
• 会議で意見が対立する
• 報告・連絡・相談のズレ

原因: 性格タイプによるコミュニケーションスタイルの違いを理解していない

課題2: 役割分担の不適切さ

よくある問題:

• 得意なメンバーに仕事が偏る
• 苦手な業務でメンバーが疲弊
• チーム全体のパフォーマンス低下

原因: メンバーの強みと弱みを把握できていない

課題3: チームの一体感不足

よくある問題:

• メンバー間の信頼関係が薄い
• 協力し合う雰囲気がない
• 心理的安全性が低い

原因: お互いの違いを受け入れる文化がない

MBTIを活用する6つのメリット

メリット1: 相互理解の深化

具体的効果:

• 「なぜあの人はそう考えるのか」が分かる
• 違いを欠点ではなく個性として認識
• 心理的安全性の向上

事例:

Before:
「Aさんは会議で意見を言わない。やる気がないのでは？」

After（MBTI理解後）:
「Aさん（INFP）は内向型なので、じっくり考えてから発言する。
事前に質問を共有すれば、深い洞察が得られるはず」

メリット2: 適材適所の実現

各メンバーの強みを活かした役割分担ができます。

チーム内の役割マッピング例:

役割	適したタイプ	理由
戦略立案	INTJ, ENTJ	長期的視点、論理的思考
アイデア創出	ENTP, ENFP	創造性、柔軟な発想
実行管理	ISTJ, ESTJ	計画性、組織化能力
調整・サポート	ESFJ, ISFJ	協調性、気配り
問題解決	INTP, ISTP	分析力、技術力
モチベーター	ENFJ, ESFP	人を動かす力

メリット3: コンフリクトの建設的解決

対立の原因が「性格の不一致」ではなく「視点の違い」だと理解できます。

対立の構図:

判断型（J）vs 知覚型（P）

J: 「なぜ期限を守らないの？」
P: 「まだ情報が足りないから、もう少し待ちたい」

↓ MBTI理解後

J: 「Pタイプは柔軟性重視。期限の重要性を共有しよう」
P: 「Jタイプは計画重視。途中経過を報告しよう」

メリット4: 多様性の価値化

異なるタイプを組み合わせることで、チームの総合力が高まります。

補完的チーム構成:

• 分析家（NT）: 戦略・論理
• 外交官（NF）: ビジョン・人間関係
• 番人（SJ）: 実行・安定
• 探検家（SP）: 柔軟性・即応

メリット5: 育成計画の個別最適化

各メンバーに合った育成方法が明確になります。

例:

• 思考型（T）: 論理的フィードバック
• 感情型（F）: 共感的アプローチ
• 感覚型（S）: 具体的な手順
• 直観型（N）: 全体像と可能性

メリット6: リモートワークへの適応

2025年現在、リモート・ハイブリッドワークが一般化。MBTIは距離があっても相互理解を深めるツールとして有効です。

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導入ステップと準備

ステップ1: 準備フェーズ（実施前1-2ヶ月）

1-1. 目的の明確化

チェックリスト:

• 何を改善したいか？（コミュニケーション？役割分担？）
• 誰が対象か？（部署？プロジェクトチーム？）
• いつまでに実施するか？
• 成果をどう測定するか？

1-2. 経営層・マネージャーの合意

必要なアクション:

1. 提案資料の作成（目的、方法、期待効果、コスト）
2. 経営会議での承認
3. 予算の確保

1-3. ファシリテーターの選定・育成

必要な人材:

• MBTI認定資格保持者（理想）
• または、十分な知識を持つ人事担当者
• 外部コンサルタントの活用も検討

ファシリテーターの役割:

• ワークショップの設計・進行
• 診断結果の説明
• 質疑応答・相談対応

1-4. 診断ツールの準備

選択肢:

1. 公式MBTI診断: 最も信頼性が高い（有料）
2. オンライン診断サービス: 手軽で低コスト
3. 簡易版診断: 無料だが精度は低め

推奨: 予算があれば公式診断、予算が限られていればオンライン診断サービス

ステップ2: 実施前準備（1週間-1ヶ月前）

2-1. 参加者への事前説明

説明すべき内容:

• MBTIとは何か
• チームビルディングでの活用目的
• 診断の受け方
• プライバシーの保護
• 参加の任意性（強制しない）

メール例文:

件名: チームビルディング研修のご案内

皆さま

お疲れ様です。○月○日に、MBTI性格診断を活用したチームビルディング研修を実施します。

【目的】
チームメンバー相互の理解を深め、より効果的な協力体制を築くため

【内容】
1. MBTI診断の受検（事前・約15分）
2. ワークショップ（当日・3時間）
   - 診断結果の共有（任意）
   - グループワーク
   - チーム行動計画の作成

【参加】
任意ですが、チーム全体での参加を推奨します

診断結果の開示は個人の判断に委ねます。
ご質問があれば、人事部までお問い合わせください。

2-2. 診断の実施

タイミング:

• ワークショップの1週間前までに完了
• 結果を事前に本人に通知

注意点:

• 業務時間内に実施（任意の場合も）
• 静かな環境で集中して回答
• 正直に答えるよう促す

2-3. ワークショップ会場・資料の準備

会場要件:

• 全員が座れる広さ
• グループワーク用のテーブル配置
• プロジェクター・ホワイトボード

必要資料:

• 参加者用ハンドアウト
• 16タイプ説明資料
• ワークシート
• ペン・付箋

ステップ3: ワークショップ当日（3-4時間）

3-1. オープニング（30分）

内容:

1. アイスブレイク
2. 本日の目的と流れの説明
3. グラウンドルール設定
   • 安全な場であること
   • 尊重し合うこと
   • 守秘義務

3-2. MBTI基礎レクチャー（30分）

説明内容:

• MBTIの4つの指標
• 16タイプの概要
• 良い・悪いはない（多様性の価値）
• 診断の限界（完璧ではない）

3-3. 自己紹介・結果共有（30分）

方法:

1. 各自が自分のタイプを共有（任意）
2. そのタイプらしいエピソード紹介
3. 「自分の強み」を1つ宣言

ファシリテーターの役割:

• 心理的安全性の確保
• 開示を強制しない
• ポジティブな雰囲気作り

3-4. グループワーク1: 違いを知る（40分）

ワーク内容: 同じ指標（例: E/I）ごとにグループを作り、以下を話し合う

テーマ:

• 「私たちが仕事で大切にすること」
• 「ストレスを感じる場面」
• 「効果的なコミュニケーション方法」

発表: 各グループが全体にシェア

効果: 違いを視覚化し、「だから噛み合わなかったのか」と気づく

3-5. グループワーク2: 補完し合う（40分）

ワーク内容: 多様なタイプが混在するグループを作り、仮想プロジェクトを計画

お題: 「新商品のローンチプロジェクト」

役割分担:

• 戦略立案
• アイデア創出
• 実行計画
• リスク管理
• チーム調整

各自の強みを活かして役割を決め、計画を作成

効果: 多様性が強みになることを体感

3-6. チーム行動計画作成（30分）

内容: 今日の学びを実務に活かすための具体的行動を決める

フォーマット:

【チーム行動計画】

1. コミュニケーション改善
   - 具体的行動:
   - 開始日:
   - 担当:

2. 役割分担の見直し
   - 具体的行動:
   - 開始日:
   - 担当:

3. 定期振り返り
   - 頻度:
   - 方法:

3-7. クロージング（20分）

内容:

1. 各自の感想シェア
2. 次回アクションの確認
3. Q&A

ステップ4: フォローアップ（実施後）

4-1. 1週間後: 振り返りミーティング

確認事項:

• 行動計画の進捗
• 実践してみて気づいたこと
• 困っていること

4-2. 1ヶ月後: 効果測定

測定項目:

• チームコミュニケーションの改善度（アンケート）
• 心理的安全性スコア
• 業務効率の変化
• メンバー満足度

4-3. 継続的活用

具体的方法:

• 新メンバー加入時にMBTI共有
• 月次ミーティングでタイプを意識した運営
• 1on1でMBTIを話題に

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実践的ワークショップ

ワークショップ1: コミュニケーションスタイル理解

所要時間: 40分

目的: タイプ別のコミュニケーションの好みを理解

ステップ:

1. E/Iでグループ分け

2. 各グループで話し合い

   • 理想的なミーティングの進め方
   • 効果的な報告・連絡の方法
   • 困る/嬉しいコミュニケーション

3. 全体共有

4. 「お互いに配慮できること」をリスト化

成果物: コミュニケーションガイドライン

ワークショップ2: 強み発見ワーク

所要時間: 30分

目的: 各自の強みを可視化し、チームで共有

ステップ:

1. 個人ワーク（5分）

   • 自分のタイプの強みを3つ書く
   • 過去の成功体験を振り返る

2. ペアワーク（10分）

   • お互いの強みを聞き合う
   • 「相手の強み」を1つ追加で伝える

3. 全体共有（15分）

   • 各自の強みを発表
   • チーム強みマップを作成

成果物: チーム強みマップ（ホワイトボードや模造紙）

ワークショップ3: 対立解決ロールプレイ

所要時間: 50分

目的: タイプの違いによる対立を建設的に解決する練習

シナリオ例:

プロジェクトの締切が迫っている。

Aさん（ISTJ・判断型）: 「計画通り進めよう。変更は避けるべき」
Bさん（ENFP・知覚型）: 「新しいアイデアがあるから、少し変えたい」

対立発生！

ステップ:

1. シナリオ提示（5分）

2. ロールプレイ（15分）

   • 各グループで演じる
   • MBTIを意識した解決策を考える

3. 解決策発表（15分）

4. ベストプラクティス共有（15分）

学び: 違いを認め、win-winを目指す

ワークショップ4: 理想のチーム像を描く

所要時間: 45分

目的: チームのビジョンを共有し、行動に落とす

ステップ:

1. 個人ワーク（10分）

   • 「理想のチームとは？」を書く
   • 自分が貢献できることを考える

2. グループ共有（20分）

   • 各自の理想を共有
   • 共通点を見つける
   • チームビジョンをまとめる

3. 行動計画（15分）

   • ビジョン達成のために「今日からできること」3つ

成果物: チームビジョンと行動計画

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16タイプ別：チームでの役割と貢献

NT系（分析家）

INTJ（建築家）

チームでの強み:

• 戦略的思考と長期計画
• 複雑な問題の構造化
• 独立して深く考える

最適な役割:

• 戦略立案
• システム設計
• プロジェクト全体設計

チーム貢献:

• 明確なビジョンと方向性
• 論理的な意思決定
• 効率化の提案

注意点:

• 人間関係への配慮が不足しがち
• 完璧主義でチームを急かすことも

サポート方法:

• 感情面のフォロー役を配置
• 定期的なチーム交流の場を設定

INTP（論理学者）

チームでの強み:

• 深い分析力
• 革新的アイデア
• 理論構築

最適な役割:

• 問題分析
• 技術検証
• リサーチ

チーム貢献:

• 新しい視点の提供
• 論理的整合性チェック
• 知的好奇心によるイノベーション

注意点:

• 実行に移すのが苦手
• 完璧を求めて時間がかかる

サポート方法:

• 実行サポート役とペアリング
• 期限設定と進捗管理

ENTJ（指揮官）

チームでの強み:

• リーダーシップ
• 目標達成への執着
• 組織化能力

最適な役割:

• プロジェクトマネージャー
• チームリーダー
• 意思決定者

チーム貢献:

• 明確な方向性
• 効率的な推進力
• 決断の速さ

注意点:

• 強引に見えることがある
• 感情面を軽視しがち

サポート方法:

• チームの感情を代弁する役割
• 柔軟性の価値を伝える

ENTP（討論者）

チームでの強み:

• 創造的アイデア
• 柔軟な思考
• 議論による洗練

最適な役割:

• ブレインストーミングリーダー
• 新規事業企画
• 問題解決

チーム貢献:

• 既存概念への挑戦
• 多様な可能性の提示
• 活発な議論の促進

注意点:

• アイデアを実行に移さない
• 飽きやすい

サポート方法:

• 実行フェーズのサポート
• 複数プロジェクトへの関与許可

NF系（外交官）

INFJ（提唱者）

チームでの強み:

• 深い洞察
• 理想とビジョン
• 他者理解

最適な役割:

• ビジョン策定
• チーム調整
• メンタリング

チーム貢献:

• 意味のある目標設定
• メンバーの潜在能力発見
• 長期的視点

注意点:

• 完璧主義で疲弊
• 他者を優先しすぎる

サポート方法:

• 休息の奨励
• 実務負担の軽減

INFP（仲介者）

チームでの強み:

• 価値観の明確化
• 創造性
• 誠実さ

最適な役割:

• クリエイティブ業務
• 価値提案
• 文章作成

チーム貢献:

• 理念の体現
• 創造的アイデア
• 真摯な姿勢

注意点:

• 理想と現実のギャップに苦しむ
• 批判に敏感

サポート方法:

• ポジティブフィードバック
• 現実的目標設定の支援

ENFJ（主人公）

チームでの強み:

• 人を導く力
• 共感力
• モチベーション向上

最適な役割:

• チームファシリテーター
• 人材育成
• 対外調整

チーム貢献:

• チームの一体感醸成
• メンバーの成長支援
• ポジティブな雰囲気作り

注意点:

• 燃え尽きリスク
• 自分のニーズ無視

サポート方法:

• セルフケアの推奨
• 負担の分散

ENFP（運動家）

チームでの強み:

• 情熱とエネルギー
• 創造的発想
• 人との繋がり

最適な役割:

• アイデア創出
• チームの活性化
• 新規企画

チーム貢献:

• 楽しい雰囲気
• 多様な可能性の提示
• メンバー間の橋渡し

注意点:

• 集中力の維持が難しい
• 細部を見落とす

サポート方法:

• 詳細フォロー役の配置
• 焦点を絞る支援

SJ系（番人）

ISTJ（管理者）

チームでの強み:

• 信頼性と責任感
• 正確な実行
• 秩序の維持

最適な役割:

• 品質管理
• プロセス管理
• リスク管理

チーム貢献:

• 確実な遂行
• ミスの防止
• 安定性

注意点:

• 柔軟性に欠ける
• 変化への抵抗

サポート方法:

• 変更の理由説明
• 段階的導入

ISFJ（擁護者）

チームでの強み:

• サポート精神
• 細やかな配慮
• 献身的姿勢

最適な役割:

• チームサポート
• 実務遂行
• 調整役

チーム貢献:

• メンバーケア
• 丁寧な仕事
• 安心感の提供

注意点:

• 自己主張が弱い
• 過度な負担を抱え込む

サポート方法:

• 意見表明の促進
• 負担の可視化と分散

ESTJ（幹部）

チームでの強み:

• 組織化能力
• 効率重視
• 実行力

最適な役割:

• プロジェクト管理
• オペレーション改善
• チーム統率

チーム貢献:

• 明確な構造
• 効率的推進
• 期限遵守

注意点:

• 柔軟性不足
• 感情面の軽視

サポート方法:

• 柔軟性の価値説明
• 感情フォロー役配置

ESFJ（領事官）

チームでの強み:

• 協調性
• 人間関係構築
• 実践的サポート

最適な役割:

• チーム調整
• 顧客対応
• イベント運営

チーム貢献:

• 調和の維持
• メンバー間の橋渡し
• 実務の確実な遂行

注意点:

• 批判に敏感
• 他者優先で疲弊

サポート方法:

• ポジティブ評価
• 自己ケアの促進

SP系（探検家）

ISTP（巨匠）

チームでの強み:

• 実践的問題解決
• 技術力
• 冷静な対応

最適な役割:

• トラブルシューティング
• 技術サポート
• 実装

チーム貢献:

• 即座の問題解決
• 技術的知見
• 冷静な判断

注意点:

• コミュニケーション不足
• 孤立しがち

サポート方法:

• 定期的な情報共有の場
• 単独作業の尊重

ISFP（冒険家）

チームでの強み:

• 柔軟性
• 創造性
• 調和志向

最適な役割:

• デザイン・クリエイティブ
• 柔軟対応が必要な業務
• サポート業務

チーム貢献:

• 創造的アウトプット
• 適応力
• 穏やかな雰囲気

注意点:

• 計画性不足
• 自己主張が弱い

サポート方法:

• 計画サポート
• 意見表明の促進

ESTP（起業家）

チームでの強み:

• 行動力
• 即断即決
• 柔軟性

最適な役割:

• 緊急対応
• 営業・交渉
• 新規開拓

チーム貢献:

• スピード感
• 実践的解決
• エネルギー

注意点:

• 計画を軽視
• リスク管理不足

サポート方法:

• 計画フォロー
• リスク評価の支援

ESFP（エンターテイナー）

チームでの強み:

• 活気と楽しさ
• 人との繋がり
• 柔軟な対応

最適な役割:

• チームモチベーター
• イベント企画
• 顧客対応

チーム貢献:

• ポジティブな雰囲気
• メンバーの活性化
• 楽しい職場環境

注意点:

• 計画性不足
• 深い思考が苦手

サポート方法:

• 計画立案の支援
• 分析役との協力

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まとめ：効果的なチームビルディングのために

この記事では、MBTIを活用したチームビルディングの方法を解説しました。

要点のおさらい

1. 相互理解が鍵: 違いを知り、受け入れる
2. 多様性は強み: 異なるタイプの補完
3. 実践と継続: ワークショップだけでなく日常に組み込む
4. 心理的安全性: 尊重し合う文化が前提

今日から始める3つのアクション

アクション1: チームでMBTI診断

まずチーム全員で診断を受け、結果を共有する場を設けましょう（任意で）。

アクション2: ミニワークショップ

次回のチームミーティングで、30分のミニワークショップを実施してみましょう。

アクション3: コミュニケーションガイドライン作成

チームでコミュニケーションのルールを作り、実践してみましょう。

ゆめスタの知見

株式会社ゆめスタは、企業の組織開発・人材育成を支援してきました。その経験から、以下のアドバイスをお伝えします。

成功するチームの3要素

1. 多様性: 異なるタイプがバランスよく存在
2. 相互理解: MBTIなどで違いを可視化
3. 心理的安全性: 安心して意見を言える環境

よくある失敗と対策

失敗1: ラベリング

NG: 「あの人はINTJだから冷たい」
OK: 「思考型タイプなので、論理的フィードバックを好む」

失敗2: 強制

NG: 「全員診断結果を公開してください」
OK: 「任意ですが、共有すると相互理解が深まります」

失敗3: 一度きり

NG: ワークショップだけで終わり
OK: 日常業務に組み込み、継続的に活用

継続的改善のポイント

月次振り返り

チェック項目:

• MBTIを意識したコミュニケーションができているか
• 役割分担は適切か
• メンバーの強みを活かせているか
• 新たな課題はないか

四半期ごとの効果測定

測定指標:

• チーム満足度スコア
• 業務効率（納期遵守率など）
• 離職率
• エンゲージメントスコア

最後に

MBTIはチームビルディングの強力なツールですが、万能ではありません。最も重要なのは、メンバー一人ひとりを尊重し、違いを価値として認める文化です。

MBTIはその文化を作るための手段の一つ。活用しながら、あなたのチームならではの強みを見つけてください。

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執筆日: 2025-10-26 更新日: 2025-10-26 カテゴリ: 企業・職場向け タグ: MBTI, チームビルディング, 組織開発, 人材育成 執筆: 株式会社ゆめスタ コンテンツチーム