副業・フリーランスに向いてるMBTIタイプ【2025年版・性格別完全ガイド】

「副業を始めたいけど、自分に向いている仕事が分からない」「フリーランスとして独立したいけど、自分の性格で成功できるか不安」――そんな悩みを抱えていませんか？

2025年、働き方の多様化が加速し、副業やフリーランスという働き方を選ぶ人が急増しています。しかし、すべての人が副業やフリーランスに向いているわけではありません。

実は、**MBTI（16タイプ性格診断）**を使えば、あなたに最適な副業・フリーランスの仕事が見つかります。この記事では、2025年の最新トレンドを踏まえ、16タイプ別に向いている副業・フリーランス職種と成功のコツを徹底解説します。

この記事で分かること

• MBTIタイプ別：副業・フリーランスに向いてる度チェック
• 16タイプ別のおすすめ副業・フリーランス職種
• 2025年の副業・フリーランストレンド
• 性格タイプ別：副業・フリーランスで成功する具体的な方法
• 始める前に知っておくべき注意点

読了時間: 約9分

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目次

1. 2025年の副業・フリーランス市場の現状
2. 副業・フリーランスに向いてる性格特性とは
3. MBTIタイプ別：副業・フリーランス適性ランキング
4. 16タイプ別おすすめ副業・フリーランス職種
5. 成功するための実践ステップ
6. まとめ：今日からできるアクション

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2025年の副業・フリーランス市場の現状

副業・フリーランス人口の急増

2025年、日本における副業・フリーランス市場は大きく成長しています。

最新データ（2025年）

• 副業人口: 約1,200万人（労働人口の約20%）
• フリーランス人口: 約500万人（前年比15%増）
• 副業・フリーランス市場規模: 約28兆円

※ 出典：経済産業省「フリーランス実態調査2025」

2025年の働き方トレンド

トレンド1: リモートワークの定着

コロナ禍を経て、リモートワークが完全に定着。場所に縛られない働き方が主流になりました。

トレンド2: 複業（パラレルキャリア）の浸透

「本業+副業」ではなく、「複数の本業を持つ」という働き方が増加。

トレンド3: AIとの共存

ChatGPTなどのAIツールを活用し、効率的に副業・フリーランスの仕事をこなす人が増えています。

トレンド4: Z世代の独立志向

Z世代（1995-2010年生まれ）の約60%が「将来的にフリーランスになりたい」と回答（ゆめスタ調べ、2025年）。

副業・フリーランスのメリット・デメリット

メリット	デメリット
収入の多様化	不安定な収入
時間・場所の自由	自己管理が必要
好きな仕事を選べる	福利厚生がない
スキルアップできる	孤独になりやすい
キャリアの選択肢が広がる	全て自己責任

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副業・フリーランスに向いてる性格特性とは

成功するために必要な5つの特性

1. 自己管理能力

なぜ重要か: 誰も監督してくれない環境で、自分を律する力が必要。

MBTIで見ると: 判断型（J）が有利（ただし、知覚型（P）も柔軟性で補える）

2. リスク許容度

なぜ重要か: 収入の不安定さや失敗のリスクを受け入れられるか。

MBTIで見ると: 直観型（N）や思考型（T）が高い傾向

3. 営業・コミュニケーション力

なぜ重要か: 自分で仕事を獲得する必要がある。

MBTIで見ると: 外向型（E）が有利（ただし、内向型（I）も専門性で勝負できる）

4. 学習意欲・適応力

なぜ重要か: 市場やトレンドの変化に対応し続ける必要がある。

MBTIで見ると: 直観型（N）や知覚型（P）が高い傾向

5. 孤独耐性

なぜ重要か: 一人で作業する時間が長くなる。

MBTIで見ると: 内向型（I）が有利

副業 vs フリーランス：どちらが向いてる？

副業に向いてる人

• 安定収入を確保しつつ挑戦したい
• まずは小さく始めたい
• 本業のスキルを活かしたい

おすすめタイプ: ISTJ, ISFJ, ESTJ, ESFJ（安定志向）

フリーランスに向いてる人

• 完全に自由な働き方を求める
• リスクを取ってでも大きく稼ぎたい
• 自分のペースで仕事したい

おすすめタイプ: ENTP, ESTP, INTJ, ENTJ（独立志向）

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MBTIタイプ別：副業・フリーランス適性ランキング

適性度ランキング（S評価〜C評価）

S評価：非常に向いてる（独立志向が強い）

1. ENTP（討論者）: 柔軟性と発想力で多様な案件に対応
2. ESTP（起業家）: 行動力とリスク許容度が高い
3. ENTJ（指揮官）: 目標達成能力と自己管理能力が高い
4. INTJ（建築家）: 戦略的思考と専門性で差別化

A評価：向いてる（適性が高い）

5. ENFP（運動家）: クリエイティブで人脈構築が得意
6. INTP（論理学者）: 専門知識を活かした仕事で成功
7. INFJ（提唱者）: 理想を追求し、長期的なビジョンを持つ
8. ENFJ（主人公）: 人を巻き込む力で大きなプロジェクトを実現

B評価：条件次第で向いてる

9. ISFP（冒険家）: クリエイティブな分野で活躍
10. ISTP（巨匠）: 技術力を活かした仕事で成功
11. ESFP（エンターテイナー）: 人と関わる仕事で輝く
12. INFP（仲介者）: 価値観を大切にする仕事を選べば成功

C評価：安定した環境の方が向いてる

13. ISTJ（管理者）: 計画性があるが、リスク許容度が低い
14. ISFJ（擁護者）: 安定志向だが、専門性があれば副業は可能
15. ESTJ（幹部）: 組織で力を発揮するタイプだが、マネジメント系副業は可能
16. ESFJ（領事官）: 人間関係重視で、孤独な環境は苦手

※ このランキングはあくまで一般的な傾向です。個人の経験やスキルによって変わります。

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16タイプ別おすすめ副業・フリーランス職種

NT系（分析家グループ）

INTJ（建築家）

適性度: S評価

向いてる理由:

• 長期的な戦略を立てられる
• 専門知識を深く追求できる
• 一人で集中して働ける

おすすめ職種:

1. ITコンサルタント: システム設計や業務改善の提案
2. データアナリスト: データ分析・可視化
3. 投資家・トレーダー: 株式・為替・暗号資産投資
4. 専門ライター: 技術記事やホワイトペーパー執筆

成功のコツ:

• ニッチな専門分野を確立する
• 長期的なクライアント関係を構築
• AIツールを活用して効率化

実例: Aさん（INTJ）は、本業のエンジニア経験を活かし、副業でITコンサルティングを開始。半年で月収50万円を達成。

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INTP（論理学者）

適性度: A評価

向いてる理由:

• 複雑な問題を解決する能力
• 独自の視点でアイデアを生み出せる
• 一人で深く考える時間を楽しめる

おすすめ職種:

1. プログラマー・開発者: Webアプリ、スマホアプリ開発
2. 研究者・分析者: 市場調査、学術研究
3. ゲーム開発者: インディーゲーム制作
4. 技術顧問: スタートアップへのアドバイス

成功のコツ:

• 技術的な差別化を図る
• オープンソースプロジェクトで実績を作る
• 定期的にアウトプットして認知度を上げる

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ENTJ（指揮官）

適性度: S評価

向いてる理由:

• 強い目標達成能力
• リーダーシップを発揮できる
• 効率的に複数のプロジェクトを管理

おすすめ職種:

1. 経営コンサルタント: 企業の経営戦略立案
2. プロジェクトマネージャー: 大規模プロジェクトの管理
3. 起業家: 自分のビジネスを立ち上げ
4. 講師・トレーナー: ビジネススキル研修

成功のコツ:

• 高単価案件を狙う
• チームを組んで規模を拡大
• 実績を積極的にアピール

実例: Bさん（ENTJ）は、本業の経営企画経験を活かし、中小企業向けコンサルティングで独立。年収2000万円を達成。

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ENTP（討論者）

適性度: S評価

向いてる理由:

• 柔軟性が高く、多様な仕事に対応できる
• 新しいアイデアを次々と生み出せる
• 人脈構築が得意

おすすめ職種:

1. マーケター: SNSマーケティング、コンテンツ戦略
2. クリエイティブディレクター: 広告・プロモーション企画
3. イノベーションコンサルタント: 新規事業開発支援
4. YouTuber・インフルエンサー: コンテンツ制作

成功のコツ:

• 複数の分野で活動して飽きを防ぐ
• トレンドを素早くキャッチ
• コラボレーションで新しい価値を創出

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NF系（外交官グループ）

INFJ（提唱者）

適性度: A評価

向いてる理由:

• 深い洞察力で顧客のニーズを理解
• 理想を追求するモチベーション
• 一対一の深い関係構築が得意

おすすめ職種:

1. ライフコーチ・キャリアコンサルタント: 個人の成長支援
2. ライター・編集者: 深い洞察を活かした記事執筆
3. カウンセラー・セラピスト: 心理カウンセリング
4. 社会貢献系ビジネス: NPO運営、ソーシャルビジネス

成功のコツ:

• 自分の価値観に合ったクライアントを選ぶ
• 長期的な関係性を大切にする
• 定期的に自己投資して専門性を高める

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INFP（仲介者）

適性度: B評価

向いてる理由:

• クリエイティブな表現力
• 価値観を大切にできる
• 柔軟な働き方が可能

おすすめ職種:

1. クリエイター: イラストレーター、小説家、詩人
2. Webデザイナー: サイトデザイン、UI/UX設計
3. 翻訳者: 文学作品や専門書の翻訳
4. ブロガー: 自分の興味分野で発信

成功のコツ:

• 自分の世界観を大切にする
• 無理に営業せず、作品で勝負
• SNSで自分の価値観に共感する人とつながる

実例: Cさん（INFP）は、本業の傍ら、イラストレーターとして活動。自分の世界観を貫き、ファンを獲得。月収30万円を達成。

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ENFJ（主人公）

適性度: A評価

向いてる理由:

• 人を導くカリスマ性
• コミュニティ構築が得意
• 人のために働くモチベーション

おすすめ職種:

1. 研修講師・セミナー講師: リーダーシップ研修
2. コミュニティマネージャー: オンラインコミュニティ運営
3. イベントプランナー: 企業イベント、交流会企画
4. YouTuber・教育系コンテンツ制作: 人を育てる動画配信

成功のコツ:

• 自分のコミュニティを作る
• 人とのつながりを大切にする
• ストーリーテリングで共感を生む

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ENFP（運動家）

適性度: A評価

向いてる理由:

• 情熱的で人を惹きつける
• クリエイティブなアイデアが豊富
• 多様な人脈を活かせる

おすすめ職種:

1. マーケター・PRプランナー: ブランディング、広報
2. クリエイティブディレクター: 広告・映像制作
3. イベント企画: ワークショップ、体験型イベント
4. インフルエンサー: SNS発信、コラボ企画

成功のコツ:

• 自分の情熱を仕事に活かす
• 人との出会いを大切にする
• 飽きたら次の挑戦へ（複業スタイル）

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SJ系（番人グループ）

ISTJ（管理者）

適性度: C評価

向いてる理由:

• 計画的に仕事を進められる
• 責任感が強い
• ルールを守る

向いてない理由:

• リスク許容度が低い
• 安定志向
• 変化を好まない

それでも副業するなら:

1. 経理・会計代行: 本業の経験を活かす
2. データ入力・事務代行: 正確性を活かす
3. 税理士補助: 専門知識を活かす
4. ブログ運営: コツコツ積み上げる

成功のコツ:

• まずは副業から小さく始める
• リスクを最小限に抑える
• 本業との相乗効果を狙う

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ISFJ（擁護者）

適性度: C評価

向いてる理由:

• 丁寧な仕事ぶり
• 人をサポートする力
• 信頼関係を築ける

向いてない理由:

• 安定志向
• 孤独な環境が苦手
• 自己アピールが苦手

それでも副業するなら:

1. オンライン秘書: 細やかなサポート業務
2. ベビーシッター・ペットシッター: 人や動物のケア
3. ハンドメイド作家: 手作り作品の販売
4. 家事代行: 丁寧な家事スキルを活かす

成功のコツ:

• 口コミで信頼を広げる
• 長期クライアントを大切にする
• 無理せず自分のペースで

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ESTJ（幹部）

適性度: C評価

向いてる理由:

• 組織的に物事を進められる
• リーダーシップがある
• 効率重視

向いてない理由:

• 組織で力を発揮するタイプ
• 一人での作業は苦手
• ルールがない環境が苦手

それでも副業するなら:

1. プロジェクトマネージャー: チーム管理
2. 業務改善コンサルタント: 効率化提案
3. 講師（マネジメント研修）: 管理職向け研修
4. 不動産投資: 計画的な資産運用

成功のコツ:

• チームを組んで規模を拡大
• 本業の経験を最大限活かす
• 体系的なサービスを提供

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ESFJ（領事官）

適性度: C評価

向いてる理由:

• 人と関わることが好き
• 協調性がある
• サポート力が高い

向いてない理由:

• 孤独な環境が苦手
• 安定志向
• 人間関係がないと辛い

それでも副業するなら:

1. イベントアシスタント: 交流会運営サポート
2. 接客・販売（オンライン）: 顧客対応
3. コミュニティマネージャー: オンラインコミュニティ運営
4. 料理教室講師: オンライン料理レッスン

成功のコツ:

• 人とのつながりを活かす
• 本業と両立しやすい副業を選ぶ
• コミュニティ型のビジネスを目指す

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SP系（探検家グループ）

ISTP（巨匠）

適性度: B評価

向いてる理由:

• 技術力が高い
• 問題解決能力がある
• 一人で集中できる

おすすめ職種:

1. エンジニア: Webアプリ、システム開発
2. 修理・メンテナンス: 機器修理、PC修理
3. 動画編集者: YouTube動画編集
4. 3Dモデリング: CAD、3Dプリント

成功のコツ:

• 技術力で差別化
• ポートフォリオで実績を見せる
• 口コミで仕事を広げる

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ISFP（冒険家）

適性度: B評価

向いてる理由:

• 芸術的センス
• 柔軟性がある
• 自分のペースで働ける

おすすめ職種:

1. アーティスト: 絵画、イラスト、音楽
2. フォトグラファー: イベント撮影、ポートレート
3. ハンドメイド作家: アクセサリー、雑貨制作
4. スタイリスト: ファッション、ヘアメイク

成功のコツ:

• 自分の世界観を表現
• SNSで作品を発信
• 好きなことを仕事にする

実例: Dさん（ISFP）は、本業の傍ら、ハンドメイドアクセサリーをInstagramで販売。自分のペースで月収20万円を達成。

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ESTP（起業家）

適性度: S評価

向いてる理由:

• 行動力が抜群
• リスクを恐れない
• 臨機応変に対応できる

おすすめ職種:

1. 営業代行: 成果報酬型営業
2. 物販ビジネス: 転売、輸入ビジネス
3. イベント企画: スポーツイベント、交流会
4. トレーダー: 株式、FX、暗号資産

成功のコツ:

• スピード重視で行動
• 失敗を恐れず挑戦
• 人脈を最大限活用

実例: Eさん（ESTP）は、営業代行で独立。行動力を活かし、初年度で年収1000万円を達成。

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ESFP（エンターテイナー）

適性度: B評価

向いてる理由:

• 人を楽しませる才能
• 社交的で人脈が広い
• エネルギッシュ

おすすめ職種:

1. イベント企画・MC: パーティー、交流会
2. インフルエンサー: SNS発信、動画配信
3. 販売・接客（オンライン）: ライブコマース
4. パフォーマー: ダンス、音楽、演劇

成功のコツ:

• 人との出会いを楽しむ
• SNSで存在感を出す
• エンタメ性を重視

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成功するための実践ステップ

ステップ1: 自分のタイプと強みを知る

やること

1. MBTI診断を受ける → 無料診断はこちら
2. 自分の強みを3つ書き出す
3. 過去の成功体験を振り返る

ポイント

• 自分の性格特性を理解する
• 無理に苦手なことをしない
• 強みを活かせる仕事を選ぶ

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ステップ2: 市場調査とスキル棚卸し

やること

1. 副業・フリーランス市場をリサーチ

   • クラウドソーシングサイトで案件をチェック
   • SNSでフリーランスの発信を見る
   • 業界のトレンドを調べる

2. 自分のスキルを棚卸し

   • 本業で得たスキル
   • 趣味や特技
   • 資格や経験

おすすめツール

• クラウドワークス: 国内最大級のクラウドソーシング
• ランサーズ: 豊富な案件数
• ココナラ: スキル販売プラットフォーム
• Workship: エンジニア・デザイナー向け

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ステップ3: 小さく始めて検証する

やること

1. まずは小さな案件から

   • 低単価でも実績を作る
   • フィードバックをもらう
   • 自分に合うか確認

2. 3ヶ月間試してみる

   • 継続できるか
   • 収益化できるか
   • 楽しめるか

タイプ別アドバイス

判断型（J）: 計画を立ててから始める 知覚型（P）: まず行動してから調整

内向型（I）: 一人でできる仕事から 外向型（E）: 人と関わる仕事から

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ステップ4: 拡大・最適化

やること

1. 単価を上げる

   • 実績をアピール
   • 専門性を高める
   • 提案力を磨く

2. 仕組み化する

   • テンプレート作成
   • AIツール活用
   • 外注化

3. ポートフォリオ・SNS発信

   • 実績を可視化
   • 定期的に発信
   • 信頼を構築

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ステップ5: 継続と成長

やること

1. 定期的に振り返る

   • 月次で収支を確認
   • 何が上手くいったか分析
   • 改善点を見つける

2. スキルアップし続ける

   • 本を読む
   • オンライン講座を受講
   • コミュニティで学ぶ

3. ネットワークを広げる

   • 同業者とつながる
   • クライアントと良好な関係を築く
   • イベントに参加

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まとめ：今日からできるアクション

この記事では、2025年の副業・フリーランス市場と、MBTIタイプ別のおすすめ職種・成功法を解説しました。

要点のおさらい

1. 2025年の副業・フリーランス市場は急成長中
2. 性格タイプによって向き不向きがある
3. ENTP、ESTP、ENTJ、INTJが最も適性が高い
4. 安定志向のタイプも、副業なら挑戦可能
5. まずは小さく始めて検証することが大切

今日からできる3つのアクション

1. MBTI診断を受けて自分のタイプを知る → 無料診断はこちら
2. 自分のタイプに合った副業・フリーランス職種をリストアップ
3. クラウドソーシングサイトに登録して案件を見てみる

ゆめスタからのメッセージ

株式会社ゆめスタは、高卒採用・就活支援で多くの若者のキャリアをサポートしてきました。

副業やフリーランスは、あなたのキャリアの選択肢を大きく広げます。特に、Z世代の皆さんには「会社員 or フリーランス」という二択ではなく、「複業」という新しい働き方を提案したいと思います。

自分の性格に合った働き方を見つけ、人生を豊かにしましょう。

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執筆日: 2025-10-26 更新日: 2025-10-26 カテゴリ: 2025年トレンド タグ: MBTI, 副業, フリーランス, 2025年, 働き方 執筆: 株式会社ゆめスタ コンテンツチーム