日本人に多いMBTIタイプとその特徴【2025年版・ランキング付き】

「自分のMBTIタイプは、日本人の中で多いの？少ないの？」そんな疑問を持ったことはありませんか。

MBTI診断を受けた後、自分のタイプが日本人の中でどのくらいの割合なのか、気になりますよね。多数派なのか少数派なのかによって、周囲との関わり方や自己理解の深め方も変わってきます。

2025年の最新データによると、日本人に最も多いMBTIタイプはINFP（仲介者）です。 そして、ISFJ、ISTJ、INFJといった内向型のタイプが上位を占めています。

この記事では、日本人のMBTIタイプ分布を最新ランキングで紹介し、日本の文化・価値観との関係を解説します。自分のタイプが日本社会でどう位置づけられるかが分かり、就活や人間関係に活かせます。

この記事で分かること

• 日本人に多いMBTIタイプTOP5とランキング
• 日本人に少ないMBTIタイプと特徴
• 日本の文化・価値観とMBTIタイプの関係
• 多数派・少数派タイプの就活での活かし方

読了時間: 約9分

---

目次

1. 日本人のMBTIタイプ分布ランキング【2025年版】
2. 日本人に多いタイプTOP5とその特徴
3. 日本人に少ないタイプとその特徴
4. なぜ日本人は内向型が多いのか？文化的背景
5. 多数派・少数派タイプの就活・人間関係での活かし方
6. まとめ

---

日本人のMBTIタイプ分布ランキング【2025年版】

2025年の最新データ（国内12,000件以上の回答）に基づく、日本人のMBTIタイプ分布ランキングを紹介します。

日本人のMBTIタイプTOP10

順位	MBTIタイプ	日本語名	推定割合
1位	INFP	仲介者	約15-18%
2位	ISFJ	擁護者	約13-15%
3位	ISTJ	管理者	約11-13%
4位	INFJ	提唱者	約10-12%
5位	ESFJ	領事官	約8-10%
6位	ISTP	巨匠	約7-9%
7位	INTP	論理学者	約6-8%
8位	ENFP	運動家	約6-7%
9位	ISFP	冒険家	約5-7%
10位	INTJ	建築家	約4-6%

日本人に少ないタイプ

順位	MBTIタイプ	日本語名	推定割合
最下位	ENTJ	指揮官	約1.5-2%
下位2位	ESTP	起業家	約2-3%
下位3位	ESTJ	幹部	約3-4%
下位4位	ENTP	討論者	約3-4%
下位5位	ESFP	エンターテイナー	約3-5%

注意事項

これらの数値はあくまで推定値です。 以下の理由により、実際の分布とは異なる可能性があります：

• 内向型の人がテストを受けやすい: オンライン診断は、内向的な人が多く受ける傾向
• サンプルの偏り: 受験者の年齢層、地域、関心によって結果が変わる
• 自己申告の限界: 正確に答えられない質問もある

---

日本人に多いタイプTOP5とその特徴

日本人に多い上位5タイプの特徴と、日本の文化との関係を見ていきましょう。

1位：INFP（仲介者）

特徴

• 理想主義的で共感力が高い
• 調和を大切にする
• 創造的で独自の価値観を持つ
• 内省的で深く考える

日本の文化との関係

INFPの「和を尊ぶ」「相手の気持ちを察する」という特性は、日本の「空気を読む」文化と非常に相性が良いです。

具体例

大学生のAさん（INFP）は、グループワークで意見が対立した際、全員の意見を聞いてから調和を図る役割を自然と担っていました。この共感力は、日本の職場でも高く評価されます。

2位：ISFJ（擁護者）

特徴

• 責任感が強く、献身的
• 細部に気を配る
• 伝統や規則を尊重する
• 他者をサポートする

日本の文化との関係

ISFJの「責任感」「献身性」は、日本の「義理人情」「おもてなし」の精神と一致しています。

具体例

就活生のBさん（ISFJ）は、サークルの会計係として細かい帳簿管理を丁寧にこなし、メンバーから信頼されていました。この几帳面さは、日本企業が求める「正確性」「信頼性」と合致します。

3位：ISTJ（管理者）

特徴

• 論理的で組織的
• ルールや秩序を重視
• 責任感が強い
• 現実的で実務的

日本の文化との関係

ISTJの「ルール遵守」「責任感」は、日本の「規律」「秩序」を重視する文化と親和性が高いです。

具体例

社会人のCさん（ISTJ）は、プロジェクト管理で期限を厳守し、計画通りに進める能力を発揮しています。この堅実さは、日本企業の「納期厳守」の文化にマッチしています。

4位：INFJ（提唱者）

特徴

• 洞察力があり、理想を追求
• 深い共感力
• 人々を導くビジョンを持つ
• 内向的だがカリスマ性がある

日本の文化との関係

INFJの「人々の幸せを願う」「調和を求める」特性は、日本の「和を以て貴しとなす」の精神と共鳴します。

具体例

高校教師のDさん（INFJ）は、生徒一人ひとりの可能性を見抜き、個別にアドバイスすることで信頼を得ています。この洞察力は、日本の「きめ細やかな配慮」の文化に合っています。

5位：ESFJ（領事官）

特徴

• 社交的で協調性が高い
• 他者の世話を焼く
• 伝統や慣習を大切にする
• 組織の調和を重視

日本の文化との関係

ESFJの「協調性」「世話好き」は、日本の「集団主義」「和の文化」と非常に相性が良いです。

具体例

会社員のEさん（ESFJ）は、新入社員の面倒を見たり、飲み会を企画したりと、職場の潤滑油として活躍しています。この配慮は、日本の「先輩後輩文化」に合致します。

---

日本人に少ないタイプとその特徴

日本人に少ないタイプは、日本の文化とは少し異なる価値観を持つ傾向があります。

ENTJ（指揮官）：日本で最も少ないタイプ

特徴

• リーダーシップが強い
• 論理的で戦略的
• 効率と成果を重視
• 主張が明確

日本の文化との関係

ENTJの「直接的な主張」「効率重視」は、日本の「遠慮」「空気を読む」文化とは対照的です。

少数派だからこその強み

日本では少数派ですが、グローバルビジネスやスタートアップでは非常に価値のあるタイプです。「出る杭」として目立つのではなく、「希少な戦略家」として活躍できます。

ESTP（起業家）

特徴

• 行動的でリスクを取る
• 臨機応変
• 現実的で実務的
• エネルギッシュ

日本の文化との関係

ESTPの「リスクを取る」「即断即決」は、日本の「慎重」「根回し」文化とは異なります。

少数派だからこその強み

営業職や起業家として、日本ではむしろ目立つ存在になれます。「行動力のある人」として評価されます。

ESTJ（幹部）・ENTP（討論者）・ESFP（エンターテイナー）

これらのタイプも日本では少数派ですが、それぞれ以下のような強みがあります：

• ESTJ: リーダーシップと組織力で管理職に向いている
• ENTP: 創造性と討論力で新規事業やイノベーションに貢献
• ESFP: 社交性とエンターテイメント性でサービス業や営業で活躍

---

なぜ日本人は内向型が多いのか？文化的背景

日本人のMBTI分布で顕著なのは、内向型（I）の割合が高いことです。これには文化的・社会的な背景があります。

日本の集団主義文化

特徴

• 個より集団を優先
• 和を乱さないことが美徳
• 出る杭は打たれる

MBTIとの関係

内向型の人は、自己主張よりも周囲との調和を重視する傾向があります。これは、日本の集団主義文化と一致しています。

「空気を読む」文化

特徴

• 言葉にしなくても察する
• 相手の気持ちを推測する
• 明示的な主張を避ける

MBTIとの関係

INFP、ISFJ、INFJなどの感情型（F）内向型（I）は、相手の感情を察する能力が高く、日本の「空気を読む」文化に適応しやすいです。

教育システムの影響

特徴

• 協調性を重視
• 集団行動を学ぶ
• 個性よりも調和

MBTIとの関係

日本の教育システムは、外向的で主張の強い子どもよりも、協調性のある子どもを評価する傾向があります。これが、内向型の人が多い一因と考えられます。

重要な注意

これは「日本人＝内向型」という固定観念ではありません。 あくまでテスト受験者の傾向であり、外向型の日本人も多数存在します。

また、内向型が「良い」「悪い」ということでもありません。それぞれのタイプに強みがあります。

---

多数派・少数派タイプの就活・人間関係での活かし方

自分のタイプが多数派か少数派かによって、活かし方が変わってきます。

多数派タイプ（INFP、ISFJ、ISTJ、INFJ等）の場合

強み

• 日本の職場に馴染みやすい
• 協調性が評価される
• 同じタイプの人と共感しやすい

注意点

• 埋もれないように、独自の強みをアピールする
• 「普通」ではなく、「あなたらしさ」を強調する

就活での活用例

「日本人に多いタイプだからこそ、日本の職場文化を理解し、チームの調和を保ちながら成果を出せます。同時に、〇〇という独自の経験を通じて、他の人とは違う視点も持っています。」

少数派タイプ（ENTJ、ESTP、ESTJ等）の場合

強み

• 希少性が武器になる
• 目立つ存在として認識される
• 新しい視点を提供できる

注意点

• 「出る杭」にならないよう、協調性も示す
• 日本の文化を理解していることをアピールする

就活での活用例

「日本では少数派のENTJですが、グローバル環境や新規事業では強みを発揮できます。同時に、日本の文化も理解しており、チームの調和を保ちながらリーダーシップを発揮できます。」

就活の自己PRへの活用

多数派タイプの場合

「私はISFJタイプで、日本人に多い協調性や責任感を強みとしています。しかし、ただ『普通』ではありません。ボランティア活動を通じて培った〇〇という独自のスキルがあり、これを御社の△△業務に活かせると考えています。」

少数派タイプの場合

「私はENTJタイプで、日本では珍しい戦略的リーダーシップが強みです。この希少性を活かし、新規事業や海外展開で貢献できます。同時に、日本の『和の文化』も理解しており、チームの調和を保ちながらイノベーションを推進します。」

---

まとめ

この記事では、日本人に多いMBTIタイプとその文化的背景を解説しました。

要点のおさらい

1. 日本人に多いタイプ: INFP、ISFJ、ISTJ、INFJなどの内向型
2. 日本人に少ないタイプ: ENTJ、ESTP、ESTJなどの外向型で主張が強いタイプ
3. 文化的背景: 日本の集団主義、「空気を読む」文化、協調性重視の教育が影響
4. 多数派・少数派の活かし方: それぞれの特性を理解し、就活や人間関係に活用

今日からできるアクションプラン

1. 自分のタイプが多数派か少数派かを確認する
2. 多数派なら「独自性」、少数派なら「希少性」を強みとして意識する
3. 日本の文化との関係を理解し、自己PRに活かす
4. 自分のタイプを「良い/悪い」ではなく、「特性」として捉える

最後に

多数派でも少数派でも、それぞれに価値があります。 重要なのは、自分のタイプを理解し、強みとして活かすことです。

日本人に多いタイプだからといって「普通」ではありません。逆に、少数派だからといって「異端」でもありません。あなたの個性は、MBTIタイプだけでは決まりません。

自分のタイプを知り、日本社会での位置づけを理解することで、よりよいキャリア選択や人間関係の構築ができます。

---

あなたのMBTIタイプを診断してみませんか？

まだ診断を受けたことがない方は、ゆめスタの無料MBTI診断で自分のタイプを確認してみましょう。

無料でMBTI診断を受ける

---

---

よくある質問（FAQ）

Q1. 日本人に多いタイプだと就活で不利ですか？

A. いいえ、不利ではありません。日本人に多いタイプは、日本の職場文化に適応しやすいというメリットがあります。ただし、「普通」に埋もれないよう、自分の独自性をアピールすることが重要です。多数派であることを強みとして、「チームに馴染みやすい」「協調性がある」と前向きに伝えましょう。

Q2. 少数派タイプだと日本で働きにくいですか？

A. 必ずしもそうではありません。少数派タイプは、希少性が武器になります。 例えば、ENTJは日本では1.5%程度ですが、グローバル企業や新規事業では非常に価値のあるタイプです。日本の文化を理解しつつ、自分の独自性を活かせる環境を選ぶことが重要です。

Q3. なぜ日本人は内向型が多いのですか？

A. 主に以下の文化的・社会的要因が考えられます：（1）集団主義文化で「和を乱さない」ことが美徳、（2）「空気を読む」文化で明示的な主張を避ける傾向、（3）協調性を重視する教育システム。ただし、これはあくまでテスト受験者の傾向であり、外向型の日本人も多数存在します。

Q4. MBTIタイプの分布は地域によって違いますか？

A. はい、違います。例えば、アメリカでは外向型（E）が多いとされています。各国の文化、価値観、社会システムによって、MBTIタイプの分布は変わります。日本の分布は、日本独自の文化を反映していると考えられます。

Q5. 自分のタイプが少数派で孤独を感じます…

A. 少数派だからこそ、同じタイプの人とのつながりが貴重です。オンラインコミュニティやSNSで同じタイプの人を探してみましょう。また、少数派であることは「個性」であり、「強み」でもあります。自分のタイプを誇りに思い、その特性を活かせる環境を見つけることが大切です。

---

---

執筆日: 2025-10-26 更新日: 2025-10-26 カテゴリ: MBTI基礎知識 タグ: MBTI, 日本人, 性格診断, 文化, 統計