MBTIを自己PR・志望動機に活かす方法【2025年版・例文16タイプ全網羅】

就活の自己PRや志望動機で「何を書けばいいか分からない」と悩んでいませんか？自分の強みが分からず、ありきたりな内容になってしまう…そんな悩みを抱える就活生は多いです。

実は、MBTI性格診断を使えば、あなたの強みを客観的に理解し、説得力のある自己PRや志望動機を作ることができます。この記事では、MBTIを就活に活かす具体的な方法を、16タイプ全ての例文付きで解説します。

この記事で分かること

• MBTIを自己PR・志望動機に活かす3ステップ
• 16タイプ別の自己PR例文（すぐに使える）
• タイプ別の志望動機の書き方
• 面接官に響く強みの伝え方

読了時間: 約10分

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目次

1. なぜMBTIが自己PRに役立つのか
2. MBTIを自己PR・志望動機に活かす3ステップ
3. 16タイプ別：自己PR例文集
4. 16タイプ別：志望動機の書き方
5. 面接官に響く伝え方のコツ
6. まとめ

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なぜMBTIが自己PRに役立つのか

自己分析のフレームワークとして最適

就活で最も重要なのは「自己理解」です。しかし、多くの就活生が「自分の強みが分からない」と悩んでいます。

MBTIは、以下の4つの指標であなたの性格特性を客観的に分析します：

• E（外向型）/I（内向型）: エネルギーの方向
• S（感覚型）/N（直観型）: 情報の受け取り方
• T（思考型）/F（感情型）: 意思決定のスタイル
• J（判断型）/P（知覚型）: 生活スタイル

この4つの組み合わせで、16のタイプに分類されます。各タイプには固有の強みがあり、それを自己PRに活かせます。

企業が求める「具体性」を提供できる

企業の人事担当者が最も嫌うのは「抽象的な自己PR」です。

NG例: 「私はコミュニケーション能力があります」

Good例（MBTIを活用）: 「私はENFP（運動家）タイプで、新しい人と関わることでエネルギーを得ます。大学のサークルでは、初対面のメンバー50名をまとめ、3ヶ月で活動参加率を30%向上させました」

MBTIを使うことで、あなたの強みが「なぜそうなのか」を科学的に説明でき、説得力が格段に上がります。

2025年のZ世代就活生にマッチ

2025年の就活市場では、企業側も「個性」や「多様性」を重視する傾向が強まっています。MBTIは、あなたの個性を明確に言語化するツールとして最適です。

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MBTIを自己PR・志望動機に活かす3ステップ

ステップ1: MBTI診断を受けて自分のタイプを知る

まず、無料のMBTI診断を受けましょう。

おすすめの診断サイト:

• 16Personalities（無料・10分程度）
• 当サイトの無料MBTI診断

診断後、あなたの4文字のタイプ（例：INTJ、ENFP、ISFJなど）を確認してください。

ステップ2: 自分のタイプの「強み」と「弱み」を理解する

診断結果から、あなたのタイプの特徴を理解します。

分析ポイント:

1. あなたの強み: どんな場面で力を発揮するか
2. あなたの弱み: どんな場面で苦手意識を持つか
3. 向いている職種・業界: どんな仕事が合うか

例えば、INTJ（建築家）タイプなら：

強み:

• 論理的思考力
• 長期的な計画立案能力
• 独立心と自律性

弱み:

• 感情表現が苦手
• チームワークよりも単独作業を好む
• 細かい作業が苦手

ステップ3: エピソードと結びつけて自己PRを作成する

MBTIの強みを、あなたの実体験（エピソード）と結びつけます。

自己PR作成フォーマット:

1. 結論: 私の強みは[MBTIの強み]です
2. 根拠: なぜなら、私は[MBTIタイプ]で、[特性]があるからです
3. エピソード: 実際に[具体的な経験]で[成果]を出しました
4. 再現性: 御社でも[どう活かすか]を考えています

このフォーマットに沿って書くことで、論理的で説得力のある自己PRが完成します。

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16タイプ別：自己PR例文集

ここでは、16タイプ全ての自己PR例文を紹介します。あなたのタイプに合わせて参考にしてください。

分析家グループ

INTJ（建築家）の自己PR例文

「私の強みは、論理的に物事を分析し、長期的な視点で計画を立てる力です。私はINTJ（建築家）タイプで、複雑な問題を体系的に解決することを得意としています。

大学のゼミでは、SNSマーケティングの研究プロジェクトを担当しました。3ヶ月かけてデータ分析を行い、ターゲット層に最適な投稿時間と内容を特定しました。その結果、フォロワー数を2,000人から8,000人に増加させることに成功しました。

御社のデータアナリスト職では、この分析力と計画立案能力を活かし、顧客データから新たなビジネスチャンスを発見したいと考えています。」

INTP（論理学者）の自己PR例文

「私の強みは、好奇心を持って新しい知識を吸収し、論理的に物事を理解する力です。私はINTP（論理学者）タイプで、"なぜ？"を追求することでイノベーションを生み出せます。

大学では、プログラミングサークルで機械学習の勉強会を主催しました。難解な理論を分かりやすく説明することで、初心者20名が3ヶ月でPythonの基礎を習得できるようサポートしました。

御社のシステム開発部門では、この探究心と論理的思考力を活かし、最新技術を取り入れた革新的なソリューションを提案したいと考えています。」

ENTJ（指揮官）の自己PR例文

「私の強みは、目標を明確に設定し、チームを率いて成果を出すリーダーシップです。私はENTJ（指揮官）タイプで、効率的に物事を進め、組織全体を最適化することを得意としています。

高校の生徒会長として、学園祭の来場者数を前年比50%増加させる目標を掲げました。実行委員30名を5つのチームに分け、それぞれに明確な役割と期限を設定しました。結果、来場者数は目標を上回る60%増を達成しました。

御社のプロジェクトマネージャー職では、このリーダーシップと目標達成力を活かし、チームを成功に導きたいと考えています。」

ENTP（討論者）の自己PR例文

「私の強みは、既存の枠にとらわれず、創造的な解決策を提案する力です。私はENTP（討論者）タイプで、ディベートや議論を通じて新しいアイデアを生み出すことを得意としています。

大学のビジネスコンテストでは、従来とは異なるアプローチで地域活性化プランを提案しました。他のチームが観光に焦点を当てる中、私たちは"リモートワーカー誘致"という新しい切り口で計画を立て、最優秀賞を獲得しました。

御社のマーケティング部門では、この発想力と提案力を活かし、競合他社にはない独自の戦略を生み出したいと考えています。」

外交官グループ

INFJ（提唱者）の自己PR例文

「私の強みは、人の気持ちを深く理解し、長期的な視点で人を支援する力です。私はINFJ（提唱者）タイプで、理想を追求しながら現実的な行動を起こすことを得意としています。

高校時代、不登校の同級生をサポートするため、週1回のオンライン勉強会を企画しました。1年間継続した結果、その同級生は無事に卒業し、現在は大学で学んでいます。この経験から、人の人生に寄り添うことの重要性を学びました。

御社のキャリアカウンセラー職では、この共感力と支援力を活かし、求職者一人ひとりに最適なキャリアプランを提案したいと考えています。」

INFP（仲介者）の自己PR例文

「私の強みは、誠実さと創造性を持って、自分の価値観に基づいた行動を取る力です。私はINFP（仲介者）タイプで、理想を大切にしながら、地道に努力を続けることができます。

大学では、フェアトレード商品の普及活動に参加しました。SNSで情報発信を続け、2年間で500名のフォロワーを獲得しました。また、学内イベントでフェアトレード商品を販売し、売上の一部を途上国支援団体に寄付しました。

御社のCSR部門では、この価値観重視の姿勢と継続力を活かし、社会貢献活動を推進したいと考えています。」

ENFJ（主人公）の自己PR例文

「私の強みは、人を励まし、チーム全体のモチベーションを高めるリーダーシップです。私はENFJ（主人公）タイプで、他者の成長を支援することに喜びを感じます。

大学のボランティアサークルでは、新入生の定着率が低いという課題がありました。私はメンター制度を導入し、1年生10名に対して個別面談を実施しました。その結果、定着率は前年の50%から90%に向上しました。

御社の人材育成部門では、この人を育てる力とコミュニケーション力を活かし、社員の成長をサポートしたいと考えています。」

ENFP（運動家）の自己PR例文

「私の強みは、情熱を持って新しいことに挑戦し、周りを巻き込む力です。私はENFP（運動家）タイプで、可能性を見出し、実現に向けて行動することを得意としています。

大学では、学生主体のイベント企画団体を立ち上げました。初年度は10名でスタートし、SNSでの発信や口コミで仲間を増やし、2年目には50名の組織に成長させました。年間5つのイベントを開催し、延べ1,000名以上が参加しました。

御社のイベントプランナー職では、この企画力と実行力を活かし、人々に感動を与えるイベントを創り出したいと考えています。」

番人グループ

ISTJ（管理者）の自己PR例文

「私の強みは、責任感を持って正確に業務を遂行する力です。私はISTJ（管理者）タイプで、ルールを守り、計画通りに物事を進めることを得意としています。

アルバイト先のコンビニでは、在庫管理の担当を任されました。毎日の発注データをExcelで管理し、売れ筋商品の傾向を分析しました。その結果、廃棄ロスを前月比30%削減することに成功し、店長から表彰されました。

御社の品質管理部門では、この几帳面さと分析力を活かし、製品の品質向上に貢献したいと考えています。」

ISFJ（擁護者）の自己PR例文

「私の強みは、細やかな気配りで周囲をサポートする力です。私はISFJ（擁護者）タイプで、人の役に立つことに喜びを感じ、誠実に行動します。

大学の学園祭実行委員会では、裏方として会場設営や備品管理を担当しました。各団体のニーズを事前にヒアリングし、必要な物資を過不足なく準備しました。また、当日のトラブル対応もスムーズに行い、無事に成功させることができました。

御社のカスタマーサポート部門では、このサポート力と誠実さを活かし、お客様に安心を提供したいと考えています。」

ESTJ（幹部）の自己PR例文

「私の強みは、組織をまとめ、効率的にプロジェクトを進める実行力です。私はESTJ（幹部）タイプで、ルールを守りながら、目標達成に向けてチームを導くことを得意としています。

高校の部活動（バスケットボール部）では、キャプテンとして練習メニューの見直しを行いました。メンバー全員の意見を聞いた上で、効率的な練習スケジュールを作成しました。その結果、県大会で過去最高のベスト8に進出しました。

御社の営業管理職では、この実行力とマネジメント力を活かし、チーム全体の売上目標達成に貢献したいと考えています。」

ESFJ（領事官）の自己PR例文

「私の強みは、人と協力し、チーム全体の調和を保ちながら目標を達成する力です。私はESFJ（領事官）タイプで、周囲の人を気にかけ、サポートすることを得意としています。

大学のゼミでは、グループワークのまとめ役を担当しました。メンバー5名の意見を丁寧に聞き取り、全員が納得できる結論を導きました。また、進捗が遅れているメンバーをサポートし、全員が期限内に発表を完了できるようにしました。

御社の人事部門では、このコミュニケーション力と調整力を活かし、社員が働きやすい環境づくりに貢献したいと考えています。」

探検家グループ

ISTP（巨匠）の自己PR例文

「私の強みは、手を動かして問題を解決する実践力です。私はISTP（巨匠）タイプで、論理的に分析しながら、柔軟に対応することを得意としています。

大学の工学部では、ロボット製作プロジェクトに参加しました。設計段階で想定外のトラブルが発生しましたが、冷静に原因を分析し、別の部品を使った代替案を提案しました。その結果、期限内にロボットを完成させ、学内コンテストで優勝しました。

御社の技術開発部門では、この問題解決力と実践力を活かし、革新的な製品開発に貢献したいと考えています。」

ISFP（冒険家）の自己PR例文

「私の強みは、感性を活かして創造的な表現をする力です。私はISFP（冒険家）タイプで、美的センスと柔軟性を持って、新しいアイデアを形にすることを得意としています。

大学のデザインサークルでは、地域のカフェのロゴデザインを担当しました。オーナーの想いをヒアリングし、5つのデザイン案を提案しました。最終的に採用されたデザインは、SNSで話題となり、来客数が20%増加しました。

御社のデザイン部門では、この感性とクリエイティビティを活かし、ユーザーに愛される製品デザインを生み出したいと考えています。」

ESTP（起業家）の自己PR例文

「私の強みは、現場で即座に判断し、行動する実行力です。私はESTP（起業家）タイプで、リスクを恐れず、チャンスを逃さない行動力を持っています。

大学では、フリーマーケットイベントの企画・運営を行いました。当日、天候が悪化するというトラブルが発生しましたが、即座に屋内会場に変更し、SNSで告知しました。その結果、予定通り200名以上の来場者を集めることができました。

御社の営業職では、この瞬発力と行動力を活かし、顧客のニーズに迅速に対応し、売上拡大に貢献したいと考えています。」

ESFP（エンターテイナー）の自己PR例文

「私の強みは、明るく前向きな雰囲気で周囲を元気づける力です。私はESFP（エンターテイナー）タイプで、人と関わることでエネルギーを得て、チーム全体を盛り上げることを得意としています。

高校の文化祭では、クラスの出し物（ダンスパフォーマンス）のリーダーを務めました。練習が辛い時も、常に笑顔で励まし、全員が楽しく参加できる雰囲気を作りました。本番では、観客から大きな拍手をいただき、クラスの団結力も高まりました。

御社の販売職では、この明るさとコミュニケーション力を活かし、お客様に楽しいショッピング体験を提供したいと考えています。」

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16タイプ別：志望動機の書き方

志望動機は、自己PRとは異なり、「なぜその企業を選んだのか」を説明する必要があります。MBTIの特性を企業の理念や業務内容と結びつけることで、説得力のある志望動機が作れます。

志望動機の基本構成

1. 結論: 私が御社を志望する理由は[企業の魅力]です
2. 根拠: 私は[MBTIタイプ]で、[特性]を持っています
3. 共感: 御社の[企業理念・事業内容]に強く共感しました
4. 貢献: 私の[強み]を活かして、[どう貢献するか]を考えています

タイプ別：志望動機のポイント

分析家グループ（INTJ, INTP, ENTJ, ENTP）

特徴: 論理的思考、戦略性、イノベーション

志望動機のポイント:

• 企業のビジョンや長期戦略に共感する
• データや数字を使って企業の魅力を説明する
• 自分の分析力や戦略的思考をどう活かすかを具体的に

例: 「私はINTJタイプで、論理的に分析し、長期的な視点で計画を立てることを得意としています。御社の『2030年までにカーボンニュートラルを実現する』というビジョンに強く共感しました。私の分析力を活かして、データに基づいた施策を提案し、目標達成に貢献したいと考えています。」

外交官グループ（INFJ, INFP, ENFJ, ENFP）

特徴: 共感力、理想追求、人間関係重視

志望動機のポイント:

• 企業の社会貢献性や理念に共感する
• 自分の価値観と企業の価値観が一致することを強調
• 人をサポートする・チームワークを大切にする姿勢を示す

例: 「私はINFPタイプで、自分の価値観を大切にしながら、社会に貢献することを重視しています。御社の『誰もが自分らしく働ける社会を創る』という理念に深く共感しました。私の共感力を活かして、一人ひとりに寄り添ったサービスを提供し、御社のミッション実現に貢献したいと考えています。」

番人グループ（ISTJ, ISFJ, ESTJ, ESFJ）

特徴: 責任感、実直さ、組織への貢献

志望動機のポイント:

• 企業の安定性や信頼性を評価する
• 自分の誠実さや責任感を強調
• 組織の一員として貢献したい意志を示す

例: 「私はISTJタイプで、責任感を持って正確に業務を遂行することを得意としています。御社は業界トップクラスの品質管理体制を持ち、顧客から高い信頼を得ています。私の几帳面さと正確性を活かして、御社の品質をさらに高め、顧客満足度向上に貢献したいと考えています。」

探検家グループ（ISTP, ISFP, ESTP, ESFP）

特徴: 実践力、柔軟性、行動力

志望動機のポイント:

• 企業の現場主義やスピード感を評価する
• 自分の行動力や柔軟性を強調
• 実際に手を動かして貢献したい意志を示す

例: 「私はESTPタイプで、現場で即座に判断し、行動する実行力を持っています。御社は『スピードと柔軟性』を重視し、顧客のニーズに迅速に対応する文化があります。私の行動力を活かして、現場で顧客の課題を解決し、売上拡大に貢献したいと考えています。」

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面接官に響く伝え方のコツ

自己PRや志望動機を書いたら、次は面接での伝え方です。以下のコツを押さえて、面接官に好印象を与えましょう。

コツ1: 結論ファーストで話す

面接官は忙しいです。最初に結論を伝えることで、話の要点が明確になります。

NG例: 「大学では、サークル活動に参加して、いろいろな経験をして、その中で学んだことがあって…」

Good例: 「私の強みは、チームをまとめるリーダーシップです。大学のサークルでは…」

コツ2: STAR法を使ってエピソードを話す

STAR法とは、以下の4つの要素でエピソードを構成する手法です：

• Situation（状況）: どんな状況だったか
• Task（課題）: どんな課題があったか
• Action（行動）: どう行動したか
• Result（結果）: どんな成果が出たか

例: 「大学のゼミで（Situation）、メンバー間の意見対立が発生し、プロジェクトが停滞していました（Task）。私は全員の意見を個別に聞き取り、共通点を見つけて新しい提案をしました（Action）。その結果、全員が納得し、プロジェクトを成功させることができました（Result）」

コツ3: 数字を使って成果を具体化する

抽象的な表現ではなく、数字を使うことで説得力が増します。

NG例: 「売上を大幅に増やしました」

Good例: 「売上を前年比30%増加させました」

コツ4: MBTIを「押しつけ」にしない

MBTIはあくまで「自己理解のツール」です。面接官がMBTIを知らない可能性もあるため、自然に説明しましょう。

NG例: 「私はINTJなので、絶対に分析が得意です」

Good例: 「私は論理的に物事を分析することを得意としています。MBTI診断でもINTJ（建築家）タイプと出ており、この強みを客観的に確認できました」

コツ5: タイプの弱みも正直に伝える

完璧な人間はいません。弱みを認識し、どう改善しているかを伝えることで、誠実さが伝わります。

例: 「私はINTJタイプで、感情表現が苦手な面があります。しかし、この弱みを克服するため、日頃からメンバーに感謝の気持ちを言葉で伝えるよう心がけています」

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まとめ

この記事では、MBTIを自己PR・志望動機に活かす方法を解説しました。

要点のおさらい

1. MBTIは自己理解のフレームワークとして最適: 4つの指標で自分の強みを客観的に分析できる
2. 3ステップで自己PRを作成: 診断→強み理解→エピソードと結びつける
3. 16タイプ別の例文を参考にする: 自分のタイプに合った自己PRを作る
4. 志望動機は企業との共通点を強調: MBTIの特性と企業の理念を結びつける
5. 面接では結論ファーストで話す: STAR法や数字を使って具体的に伝える

今日からできるアクションプラン

1. 無料MBTI診断を受ける: まず自分のタイプを知る
2. 自分のタイプの強み・弱みをリストアップする: ノートに書き出す
3. 過去の経験から具体的なエピソードを3つ選ぶ: 強みが発揮されたエピソードを探す
4. 自己PRと志望動機を書いてみる: この記事の例文を参考にする
5. 友人や先輩にフィードバックをもらう: 第三者の視点で改善する

就活は「自分を知ること」から始まります。MBTIを活用して、あなたらしい自己PRと志望動機を作り、内定を勝ち取りましょう！

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執筆日: 2025-10-26 更新日: 2025-10-26 カテゴリ: 就活・面接対策 タグ: MBTI, 就活, 自己PR, 志望動機, 面接対策