2025年の働き方トレンドとMBTIの関係【完全ガイド・性格タイプ別対応戦略】

「2025年の働き方、どう変わっているの？」「自分に合った働き方が分からない」と感じていませんか？

2025年の日本は、副業解禁、リスキリング推進、フレックスタイム拡大、Z世代の台頭など、かつてないスピードで働き方が変化しています。しかし、これらのトレンドにどう対応すべきかは、あなたの性格タイプによって大きく異なります。

この記事では、2025年の最新働き方トレンドを解説し、MBTI16タイプ別にどう対応すべきかを具体的に示します。

この記事で分かること

• 2025年の日本の働き方5大トレンド
• MBTI16タイプ別：各トレンドへの適応戦略
• 性格タイプ別：副業・リスキリングの始め方
• Z世代と他世代のMBTI視点での協働方法

読了時間: 約11分

---

目次

1. 2025年の働き方5大トレンド
2. トレンド別×MBTI別：対応戦略マトリックス
3. MBTI16タイプ別：2025年の働き方戦略
4. 世代別×MBTI別：新しい働き方への対応
5. まとめ：あなたの性格タイプを活かす2025年戦略

---

2025年の働き方5大トレンド

トレンド1: 副業・複業の本格化

現状

副業を解禁する企業は年々増加しており、2025年現在、大手企業の約70%が副業を容認しています（経済産業省調べ）。

特にZ世代では、39.6%が副業に関心を持っており、単なる収入源ではなく、スキルアップやキャリアの多様化を目的としています。

2025年の副業トレンド

タイプ	具体例	向いてる性格
AIツール活用型	ChatGPTを使ったコンテンツ制作、デザイン	INTJ, INTP, ENTJ
スキル販売型	コンサルティング、コーチング、デザイン	ENFJ, ENFP, INFJ
デジタルコンテンツ型	オンライン講座、YouTube、ブログ	ENTP, ENFP, INFP
フリーランス型	プログラミング、ライティング、翻訳	ISTP, INTP, ISFP

あなたのMBTIタイプと副業の相性

副業に向いているタイプ:

• NP型（INFP, INTP, ENFP, ENTP）: 柔軟性があり、複数のプロジェクトを並行できる
• 外向型（E）: 人脈を活かして案件獲得が得意

副業で注意が必要なタイプ:

• SJ型（ISTJ, ISFJ, ESTJ, ESFJ）: 本業と副業の境界を明確にし、計画的に取り組む必要あり

トレンド2: リスキリング・スキルシフトの必須化

政府の支援強化

東京都が「DX実践人材リスキリング支援事業」を開始し、企業の課題に合わせた個別最適化学習プログラムを提供しています。

2025年4月の制度改定により、人材開発支援助成金の「賃金助成」が増額され、企業はより積極的にリスキリング投資を行えるようになりました。

リスキリングとは

経済産業省の定義：

「新しい職業に就くために、あるいは、今の職業で必要とされるスキルの大幅な変化に適応するために、必要なスキルを獲得する／させること」

2025年に求められるスキル

1. デジタルスキル: データ分析、AI活用、プログラミング基礎
2. ソフトスキル: コミュニケーション、問題解決、創造性
3. ハイブリッドスキル: デジタル×ビジネス、デジタル×クリエイティブ

MBTIタイプ別：リスキリングの得意分野

タイプグループ	得意なリスキリング領域
NT型	技術系スキル（プログラミング、データ分析）
NF型	対人系スキル（コーチング、ファシリテーション）
SJ型	実務系スキル（プロジェクト管理、品質管理）
SP型	実践系スキル（デザイン、マーケティング実行）

トレンド3: フレックスタイム・選択的週休3日制

東京都の新制度

東京都は2025年度から、**フレックスタイム制を活用した「選択的週休3日制」**を導入しました。これにより、週4日勤務で給与80%、または週5日勤務で給与100%を選択できます。

柔軟な働き方=採用成功の前提条件

2025年の中途採用市場では、「柔軟性があるかどうか」が応募・定着の決め手となっています。

求職者が求める柔軟性：

• テレワーク／リモートワーク
• フレックスタイム制
• 副業容認
• 時短勤務の選択肢

MBTIタイプ別：フレックス活用法

フレックスが特に合うタイプ:

• 知覚型（P）全般: 柔軟なスケジュールで生産性向上
• 内向型（I）: 自分のペースで集中できる

固定スケジュールを好むタイプ:

• 判断型（J）全般: ルーティンがあった方が安心

トレンド4: Z世代の台頭と価値観の変化

Z世代とは

1997年〜2012年生まれ（2025年時点で13歳〜28歳）の世代で、2025年には労働人口の約30%を占めます。

Z世代が働き方に求めるもの

Alternative Work社の調査によると、Z世代が重視するのは：

1. 安定性: 長期的に働ける環境
2. 柔軟性: テレワーク、フレックス、副業
3. 成長機会: スキルアップやキャリア開発
4. 社会的意義: 企業の社会貢献や価値観の共有

MBTI視点でのZ世代傾向

Z世代に多いとされるMBTIタイプ（2025年調査）：

1. INFP（仲介者）: 16.8%
2. ENFP（運動家）: 14.2%
3. INFJ（提唱者）: 12.5%
4. INTP（論理学者）: 11.3%

NF型が多い傾向があり、価値観重視・柔軟性重視の働き方を求める背景がMBTI分布からも裏付けられます。

世代間ギャップの理解

世代	重視する価値観	向いてる働き方
ベビーブーマー（〜1964年）	組織への忠誠、年功序列	固定勤務、終身雇用
X世代（1965〜1980年）	ワークライフバランス	ハイブリッド
ミレニアル世代（1981〜1996年）	成長・キャリア開発	リモート可、副業可
Z世代（1997〜2012年）	柔軟性・価値観の共有	フルフレックス、フルリモート

トレンド5: 「マイクロシフト」という新しい働き方

マイクロシフトとは

Z世代が生み出した新しい労働形態で、短時間・短期間の複数の仕事を掛け持ちする働き方です。

従来のフルタイム雇用ではなく、ギグワーク、プロジェクトベース、時短勤務などを組み合わせます。

なぜマイクロシフトが注目されるのか

• 柔軟性: 自分の都合に合わせて働ける
• 多様性: 様々な経験を積める
• リスク分散: 一つの仕事に依存しない
• スキル開発: 複数分野でスキルアップ

MBTI視点でのマイクロシフト適性

向いているタイプ:

• ENFP, ENTP, ESFP, ESTP: 変化と刺激を好む
• 知覚型（P）全般: 柔軟性が強み

向いていないタイプ:

• ISTJ, ISFJ, ESTJ: 安定と予測可能性を重視

---

トレンド別×MBTI別：対応戦略マトリックス

分析家グループ（NT型）の2025年戦略

INTJ（建築家）

トレンド	対応戦略
副業	戦略コンサルティング、データ分析案件で専門性を活かす
リスキリング	AI・機械学習など高度技術スキルの習得
フレックス	深夜の集中タイムを活用。朝型・夜型の選択可能に
Z世代協働	論理的な目標設定で若手を導く
マイクロシフト	×（不向き）長期戦略を好むため

2025年のINTJへのアドバイス: あなたの戦略的思考は、DX時代にますます価値が高まります。リスキリングでAI・データサイエンスを学び、副業でコンサルティングを始めると、年収アップとスキル向上を同時に達成できます。

INTP（論理学者）

トレンド	対応戦略
副業	プログラミング、技術ライティング、研究支援
リスキリング	新技術の深掘り（ブロックチェーン、量子コンピューティング）
フレックス	完全フレックスで自分のペースを確保
Z世代協働	新しいアイデアを歓迎し、議論を楽しむ
マイクロシフト	△（条件付き）興味のある分野なら可

2025年のINTPへのアドバイス: あなたの探求心は、技術革新の時代に最適です。ただし、締め切り管理が苦手なので、タスク管理ツールやJタイプの同僚の助けを借りましょう。

ENTJ（指揮官）

トレンド	対応戦略
副業	経営コンサル、講演、メンター
リスキリング	リーダーシップ×DXスキルの掛け合わせ
フレックス	効率重視で時間をコントロール
Z世代協働	ビジョンを示し、若手を巻き込むリーダーに
マイクロシフト	×（不向き）明確な目標達成を好むため

2025年のENTJへのアドバイス: 2025年問題（労働力不足）の中、あなたのリーダーシップは引く手あまたです。組織のDX推進リーダーとして、Z世代を育成する役割が期待されています。

ENTP（討論者）

トレンド	対応戦略
副業	新規事業開発、イノベーションコンサル
リスキリング	最新トレンド技術を次々と試す
フレックス	自由な働き方で創造性を最大化
Z世代協働	議論と革新を楽しむメンター
マイクロシフト	◎（最適）多様な刺激を得られる

2025年のENTPへのアドバイス: マイクロシフトはあなたにぴったりの働き方です。複数のプロジェクトを同時に進め、飽きずにイノベーションを生み出せます。

外交官グループ（NF型）の2025年戦略

INFJ（提唱者）

トレンド	対応戦略
副業	キャリアコーチング、ライティング、カウンセリング
リスキリング	心理学×デジタルスキルの融合
フレックス	静かな時間帯を選んで深い仕事
Z世代協働	価値観を共有し、成長を支援
マイクロシフト	△（条件付き）意味のある仕事なら可

2025年のINFJへのアドバイス: Z世代の価値観重視の傾向は、あなたの強みと合致します。キャリアコーチやメンターとして副業を始めると、収入だけでなく深い満足感も得られます。

INFP（仲介者）

トレンド	対応戦略
副業	クリエイティブライティング、デザイン、アート
リスキリング	デジタルクリエイティブツールの習得
フレックス	自分のペースで創造的な仕事
Z世代協働	共感と理解で良好な関係を築く
マイクロシフト	◎（最適）多様な創作機会を得られる

2025年のINFPへのアドバイス: Z世代に最も多いINFPは、2025年の働き方トレンドに自然と適応できます。副業で創作活動を始め、複数の収入源を持ちましょう。

ENFJ（主人公）

トレンド	対応戦略
副業	研修講師、コーチング、コミュニティ運営
リスキリング	ファシリテーションスキル×デジタルツール
フレックス	チームとの時間も確保しながら柔軟に
Z世代協働	理想を共有し、チームを導く
マイクロシフト	△（条件付き）人との深い関係を重視

2025年のENFJへのアドバイス: 組織のリスキリング推進役として最適なタイプです。Z世代の育成に情熱を注ぎ、企業文化の変革をリードしましょう。

ENFP（運動家）

トレンド	対応戦略
副業	イベント企画、SNSマーケティング、コンテンツ制作
リスキリング	新しいツールを楽しみながら学ぶ
フレックス	自由な時間配分で情熱を発揮
Z世代協働	共に新しいアイデアを楽しむ
マイクロシフト	◎（最適）変化と刺激を楽しめる

2025年のENFPへのアドバイス: 2025年のトレンドはENFPのために作られたようなものです。副業、フレックス、マイクロシフトすべてを楽しんでください。

番人グループ（SJ型）の2025年戦略

ISTJ（管理者）

トレンド	対応戦略
副業	経理サポート、品質管理コンサル、税務相談
リスキリング	専門資格取得、業務効率化ツールの習得
フレックス	固定スケジュールとの併用を検討
Z世代協働	ルールと手順を明確に示す
マイクロシフト	×（不向き）安定を重視

2025年のISTJへのアドバイス: 急激な変化に戸惑うかもしれませんが、あなたの「正確性」「信頼性」は変わらず高く評価されます。リスキリングは計画的に、得意分野を深めましょう。

ISFJ（擁護者）

トレンド	対応戦略
副業	家事代行サポート、介護相談、事務サポート
リスキリング	対人サービス×デジタルツールの融合
フレックス	家族との時間を優先した柔軟性
Z世代協働	丁寧なサポートで信頼を得る
マイクロシフト	△（条件付き）安定した関係を重視

2025年のISFJへのアドバイス: あなたの「ケア」の能力は、AIに代替できません。医療・福祉・教育分野で、デジタルツールを補助的に使いながら活躍しましょう。

ESTJ（幹部）

トレンド	対応戦略
副業	プロジェクト管理代行、業務改善コンサル
リスキリング	マネジメント×データ分析の掛け合わせ
フレックス	効率重視で時間を管理
Z世代協働	明確な指示と期待値の設定
マイクロシフト	×（不向き）構造化された環境を好む

2025年のESTJへのアドバイス: 2025年問題で管理職人材が不足する中、あなたの組織管理能力は貴重です。ただし、Z世代の価値観を理解し、柔軟性も持ちましょう。

ESFJ（領事官）

トレンド	対応戦略
副業	イベントコーディネート、顧客サポート
リスキリング	ホスピタリティ×デジタルツールの習得
フレックス	チームとの調和を保ちながら柔軟に
Z世代協働	温かいサポートで関係構築
マイクロシフト	△（条件付き）人との継続的な関係を重視

2025年のESFJへのアドバイス: 人との関わりを大切にするあなたは、リモートワークでも「つながり」を作る工夫をしましょう。オンライン交流イベントの企画などが適しています。

探検家グループ（SP型）の2025年戦略

ISTP（巨匠）

トレンド	対応戦略
副業	技術サポート、修理サービス、システム構築
リスキリング	最新技術の実践的習得
フレックス	完全フレックスで実践的な仕事
Z世代協働	実践で示し、教える
マイクロシフト	◎（最適）多様な技術経験を積める

2025年のISTPへのアドバイス: 技術系の副業市場は拡大中です。あなたの実践力を活かし、複数のプロジェクトを掛け持ちすると収入とスキル両方が向上します。

ISFP（冒険家）

トレンド	対応戦略
副業	ハンドメイド販売、デザイン、写真撮影
リスキリング	デジタルアートツールの習得
フレックス	創造的な時間を自由に確保
Z世代協働	柔軟性を活かし、協力
マイクロシフト	◎（最適）様々な創作機会を得られる

2025年のISFPへのアドバイス: クリエイター経済が拡大する2025年、あなたの芸術性は収入源になります。Etsy、BASE、SNSで作品を販売しましょう。

ESTP（起業家）

トレンド	対応戦略
副業	営業代行、イベント企画、トレーディング
リスキリング	ビジネス×デジタルマーケティング
フレックス	アクティブな働き方を維持
Z世代協働	行動で引っ張る
マイクロシフト	◎（最適）変化と刺激を楽しめる

2025年のESTPへのアドバイス: 起業・副業のチャンスが増える2025年、あなたの行動力が最大の武器です。リスクを取って新しいビジネスに挑戦しましょう。

ESFP（エンターテイナー）

トレンド	対応戦略
副業	SNSインフルエンサー、イベント出演、販売
リスキリング	エンターテインメント×デジタルプラットフォーム
フレックス	楽しみながら柔軟に働く
Z世代協働	共に楽しむ仲間として
マイクロシフト	◎（最適）多様な楽しい経験を積める

2025年のESFPへのアドバイス: SNSとライブ配信の時代、あなたのエンターテインメント性は収益化できます。TikTok、YouTube、Instagram Liveを活用しましょう。

---

MBTI16タイプ別：2025年の働き方戦略

すべてのタイプに共通する2025年の必須行動

1. デジタルリテラシーの向上

すべてのタイプが、基本的なデジタルスキルを身につける必要があります：

• 基礎: Excel、PowerPoint、Zoom、Slack
• 中級: データ分析ツール、プロジェクト管理ツール
• 上級: AI活用、プログラミング基礎

2. キャリアの複線化

一つの会社・一つのスキルに依存しない働き方：

• 副業の検討: 収入源の分散
• ネットワーク構築: 社外の人脈
• スキルの多様化: 複数の専門性

3. 学び続ける姿勢

リスキリングは一度で終わりではありません：

• 年1回: 新しいスキルの習得
• 月1回: 最新トレンドのキャッチアップ
• 週1回: 学んだことの実践

---

世代別×MBTI別：新しい働き方への対応

Z世代（1997〜2012年生まれ）の特徴とMBTI

Z世代に多いタイプ

1. INFP（仲介者）: 16.8% - 価値観重視
2. ENFP（運動家）: 14.2% - 自由と創造性
3. INFJ（提唱者）: 12.5% - 理想追求
4. INTP（論理学者）: 11.3% - 知的探求

Z世代が企業に求めるもの

• 安定性: 長期的なキャリアパス
• 柔軟性: リモート、フレックス、副業容認
• 成長機会: スキルアップ支援
• 社会的意義: 企業の価値観との共有

他世代がZ世代と協働するためのMBTI別アドバイス

NT型（分析家）:

• 論理だけでなく、「なぜこの仕事が意味があるか」を伝える
• Z世代の柔軟な発想を歓迎する

NF型（外交官）:

• 価値観の共有で強い絆を築く
• メンター役として成長を支援

SJ型（番人）:

• ルールを押し付けず、背景を説明する
• 柔軟性を受け入れる努力

SP型（探検家）:

• 実践で示し、共に行動する
• 新しいツールを一緒に試す

ミレニアル世代（1981〜1996年生まれ）のMBTI視点

2025年のミレニアル世代の立場

• 29歳〜44歳で、組織の中核を担う世代
• マネジメント層として、Z世代と上の世代の橋渡し役
• 自身もリスキリングしながら、若手を育成

ミレニアル世代のMBTI別戦略

判断型（J）のミレニアル世代:

• Z世代の柔軟性を理解し、ルールを緩める勇気
• フレックス制度を導入・活用する

知覚型（P）のミレニアル世代:

• 自分の柔軟性を活かし、Z世代との良好な関係構築
• 上の世代に柔軟性の価値を伝える役割

X世代・ベビーブーマー世代のMBTI視点

2025年の課題

• 定年延長で70歳まで働くケースが増加
• デジタルスキルのキャッチアップが必要
• 若い世代との価値観の違いを理解

上の世代のMBTI別アドバイス

思考型（T）:

• 効率性だけでなく、若い世代の「価値観」も尊重
• データを活用しながらも、柔軟性を持つ

感情型（F）:

• 人間関係構築の経験を活かし、世代間の橋渡し
• Z世代の価値観重視に共感し、良好な関係を築く

---

まとめ：あなたの性格タイプを活かす2025年戦略

この記事では、2025年の働き方トレンドと、MBTI16タイプ別の対応戦略を解説しました。

要点のおさらい

1. 2025年の5大トレンド: 副業、リスキリング、フレックス、Z世代、マイクロシフト
2. タイプ別適性: NP型は柔軟性で、SJ型は安定性で、それぞれ強みを活かす
3. 世代間協働: MBTIを理解することで、世代の違いを乗り越える
4. すべてのタイプに必要: デジタルリテラシー、キャリア複線化、学び続ける姿勢

今日から始める3つのアクション

アクション1: 自分のMBTIタイプを知る

まだ診断を受けていない方は、まず自分のタイプを知りましょう。

▶ 無料MBTI診断を受ける

アクション2: あなたのタイプに合ったトレンドを1つ選ぶ

上記の戦略マトリックスから、あなたに最適なトレンドを選びましょう：

具体例:

• ENFP, ENTP, ESFP, ESTP: マイクロシフトに挑戦
• INTJ, INTP, ENTJ: リスキリング（AI・データサイエンス）
• INFJ, ENFJ, INFP, ENFP: 副業（コーチング、コンテンツ制作）
• ISTJ, ISFJ, ESTJ, ESFJ: 専門性を深めるリスキリング

アクション3: 小さく始める

今週できること:

1. 副業に興味がある: クラウドソーシングサイトに登録（ランサーズ、ココナラ）
2. リスキリングしたい: 無料オンライン講座を1つ受講（Udemy、Coursera）
3. フレックスを活用したい: 上司に相談・会社の制度を確認
4. Z世代と協働したい: 1on1でZ世代の価値観を聞く

ゆめスタからのメッセージ

株式会社ゆめスタは、高校生や若年層のキャリア支援を行っています。2025年の働き方改革は、これから社会に出る世代にとって大きなチャンスです。

高校生・大学生の皆さんへ: あなたたちはZ世代として、柔軟な働き方を当たり前に享受できる最初の世代です。自分のMBTIタイプを理解し、副業・リスキリング・フレックスなど、多様な選択肢の中から自分に合った働き方を見つけましょう。

就活生の皆さんへ: 企業選びでは、給与や知名度だけでなく、「柔軟な働き方ができるか」も重要な基準です。リモートワーク制度、フレックスタイム、副業容認、リスキリング支援などを確認しましょう。

若手社会人の皆さんへ: 2025年は副業・リスキリングを始める絶好のタイミングです。政府・企業の支援制度を活用し、あなたのMBTIタイプに合った方法でキャリアを広げましょう。

すべての働く人へ: 働き方の選択肢が増えた2025年、「自分に合った働き方」を見つけることが幸福なキャリアの鍵です。MBTIで自分を理解し、2025年のトレンドを味方につけましょう。

---

あなたのMBTIタイプを診断してみませんか？

完全無料・約5分で、あなたの性格タイプが分かります。

2025年の働き方改革を味方につけるための第一歩です。

▶ 今すぐ無料診断を受ける

---

---

---

執筆日: 2025-10-26 更新日: 2025-10-26 カテゴリ: 2025年トレンド タグ: MBTI, 2025年, 働き方改革, 副業, リスキリング, Z世代 執筆: 株式会社ゆめスタ コンテンツチーム