第二新卒の転職でMBTIは役立ちますか？

はい、非常に役立ちます。第二新卒は実際の社会人経験があるため、MBTIの診断結果を実体験と照らし合わせて分析できます。前職で何が合わなかったか、次の職場にどんな環境を求めるかを明確にする際に、MBTIは非常に有効です。

転職理由をMBTIで分析できますか？

はい、分析できます。MBTIの4つの指標（E/I, S/N, T/F, J/P）から、なぜ前職が合わなかったかを明確にできます。例えば、内向型（I）が営業職で疲弊したなら「一人の時間が必要」と分析でき、次は静かな環境の職種を選ぶことができます。

2025年の第二新卒転職市場の状況は？

2025年現在、第二新卒の転職は一般的になっており、多くの企業が積極的に採用しています。新卒の約30%が3年以内に転職しており、もはや珍しいことではありません。また、学歴よりもスキル・経験が重視される傾向にあります。

転職活動でMBTIをどう活用すればいいですか？

転職活動では、1) 自己分析（前職で何が合わなかったかMBTIで分析）、2) 企業選び（16タイプ別のおすすめ転職先を参考）、3) 選考対策（MBTIの診断結果を自己PRに活用）の3ステップでMBTIを活用することをおすすめします。

就活・面接対策

第二新卒・転職活動でMBTIを活用する方法【2025年版・性格タイプ別完全ガイド】

株式会社ゆめスタ2025年10月26日

第二新卒・転職活動でMBTIを活用する方法【2025年版・性格タイプ別完全ガイド】

「今の仕事、自分に合っていない気がする...」

厚生労働省の調査によると、2025年現在、新卒の約30%が3年以内に転職しています。第二新卒での転職は、もはや珍しいことではありません。

実は、MBTI性格診断を活用すれば、ミスマッチを防ぎ、本当に自分に合った転職先を見つけられます。この記事では、16タイプ別の転職戦略から、2025年の転職市場トレンドまで、実践的なガイドを提供します。

転職活動のイメージ

この記事で分かること

第二新卒・転職活動でMBTIを活用するメリット
16タイプ別：転職戦略とおすすめ転職先
転職理由別のMBTI活用法
2025年の転職市場トレンドとMBTI
転職活動の3ステップと成功事例

読了時間: 約12分

なぜ第二新卒・転職活動にMBTIが有効なのか

第二新卒転職の3つの特徴

1. 社会人経験がある

新卒と違い、実際の働き方を経験している
自分に合う環境・合わない環境が分かる

2. ミスマッチに気づいた

「思っていた仕事と違った」
「職場環境が合わなかった」

3. 早期にキャリアを修正できる

20代前半〜中盤での転職は、キャリアチェンジしやすい
未経験業界にも挑戦しやすい

MBTIが解決する3つの問題

問題1: 「なぜミスマッチが起きたのか分からない」

MBTIの解決策:

性格特性から「合わない環境」を明確化
次の転職で同じミスを避けられる

例:

Aさん（INFP・仲介者）は、営業職で挫折。MBTI診断で「競争的な環境が苦手」と気づき、次は編集職に転職して成功。

問題2: 「どんな仕事が向いているか分からない」

MBTIの解決策:

16タイプ別の適職を参考にできる
強みを活かせる職種が分かる

例:

Bさん（ENTJ・指揮官）は、ルーティンワークに飽きていた。MBTI診断で「リーダーシップ」が強みと気づき、マネジメント職に転職。

問題3: 「転職後も同じ失敗を繰り返す」

MBTIの解決策:

自分の価値観・働き方の好みを理解できる
長期的に満足できる企業を選べる

例:

Cさん（ISTJ・管理者）は、スタートアップで混乱を経験。MBTI診断で「明確なルールが必要」と気づき、大手企業に転職して安定。

新卒就活との違い

項目	新卒就活	第二新卒・転職
経験	社会人経験なし	社会人経験あり
自己理解	浅い（想像ベース）	深い（実体験ベース）
MBTI活用	予測的に活用	振り返りと予測を両方活用
企業選び	イメージで選びがち	現実的に選べる

第二新卒・転職の方が、MBTIをより効果的に活用できる

16タイプ別：転職戦略とおすすめ転職先

NT系（分析家グループ）：戦略的なキャリア構築

INTJ（建築家）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

マイクロマネジメントに不満
短期的な成果だけを求められる
自分の戦略が活かせない

転職先の選び方:

✅ 裁量権の大きい企業
✅ 長期的な戦略を考えるポジション
✅ データ分析・戦略立案の職種

おすすめ転職先:

戦略コンサル（未経験可の場合も）
IT企業（プロダクトマネージャー、データサイエンティスト）
スタートアップ（戦略企画）

転職活動のポイント:

自分の戦略思考を具体例でアピール
面接で「プロジェクトの裁量権」を確認

INTP（論理学者）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

ルーティンワークに飽きた
技術的な深掘りができない
感情的な判断が多い

転職先の選び方:

✅ 技術力を磨ける企業
✅ 研究開発の機会がある
✅ リモートワーク可能

おすすめ転職先:

IT企業（エンジニア、研究開発）
大学・研究機関（研究補助）
テック系スタートアップ

転職活動のポイント:

技術的な興味・学習意欲をアピール
ポートフォリオ（GitHubなど）を用意

ENTJ（指揮官）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

意思決定が遅い
非効率なプロセスが放置される
成長機会がない

転職先の選び方:

✅ 成長企業（ベンチャー、上場準備企業等）
✅ マネジメント職を目指せる
✅ 決裁が早い企業

おすすめ転職先:

ベンチャー企業（マネージャー候補）
コンサルティング
大手企業（経営企画）

転職活動のポイント:

リーダーシップ経験を具体的にアピール
「成果」を数値で示す

ENTP（討論者）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

保守的で変化がない
トップダウンで議論できない
新しいアイデアが評価されない

転職先の選び方:

✅ 革新的な企業
✅ 新規事業・企画の機会がある
✅ 自由度が高い

おすすめ転職先:

スタートアップ（新規事業担当）
広告代理店（企画職）
プロダクトマネージャー

転職活動のポイント:

新しいアイデアを提案した経験をアピール
柔軟性・適応力を強調

NF系（外交官グループ）：価値観を重視した転職

INFJ（提唱者）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

価値観が合わない（利益至上主義）
表面的な人間関係ばかり
社会的意義を感じられない

転職先の選び方:

✅ 社会貢献につながる企業・職種
✅ 企業理念に共感できる
✅ 人を支援する役割

おすすめ転職先:

NPO・社会的企業
人材業界（キャリアコンサルタント）
教育業界（カウンセラー、講師）

転職活動のポイント:

「なぜ社会貢献したいか」を熱意を持って伝える
企業理念への共感を明確に

INFP（仲介者）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

競争的な環境が辛い
感情を無視される
自分らしく働けない

転職先の選び方:

✅ 創造性を発揮できる
✅ 穏やかな雰囲気
✅ 価値観が合う

おすすめ転職先:

クリエイティブ業界（ライター、デザイナー）
出版・メディア
NPO・福祉関連

転職活動のポイント:

ポートフォリオ（執筆、デザイン等）を用意
「自分らしさ」を大切にする姿勢をアピール

ENFJ（主人公）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

人間関係が悪い
個人プレーばかり
人を育てる機会がない

転職先の選び方:

✅ チームワークが重視される
✅ 人を導く機会がある
✅ 温かい企業文化

おすすめ転職先:

人材業界（研修企画、採用）
教育業界（講師、教育コンサル）
マネジメント職全般

転職活動のポイント:

チームを導いた経験をアピール
人間関係構築力を強調

ENFP（運動家）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

ルーティンワークのみ
厳格なルールが多い
自由度がない

転職先の選び方:

✅ 創造性を発揮できる
✅ 変化が多い
✅ 柔軟な働き方ができる

おすすめ転職先:

広告・マーケティング
イベント企画
クリエイティブディレクター

転職活動のポイント:

創造性・柔軟性をアピール
新しい挑戦への意欲を強調

SJ系（番人グループ）：安定と秩序を求める転職

ISTJ（管理者）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

曖昧な指示が多い
ルールが整備されていない
突発的な変更が多い

転職先の選び方:

✅ 明確なルール・体制がある
✅ 大手企業・安定企業
✅ 責任範囲が明確

おすすめ転職先:

大手メーカー（品質管理、経理）
公務員
会計事務所

転職活動のポイント:

几帳面さ・責任感をアピール
「安定志向」を隠さない

ISFJ（擁護者）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

冷たい人間関係
感謝されない
サポート業務が評価されない

転職先の選び方:

✅ 温かい企業文化
✅ 人をサポートする役割
✅ 感謝の文化がある

おすすめ転職先:

医療・福祉業界
人事（社員サポート）
教育業界

転職活動のポイント:

サポート力・献身性をアピール
「人を支えたい」という想いを伝える

ESTJ（幹部）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

組織が混乱している
非効率なプロセスが多い
決断が遅い

転職先の選び方:

✅ 組織が整っている
✅ マネジメント職を目指せる
✅ 効率的な企業

おすすめ転職先:

大手企業（管理職候補）
製造業（プロジェクトマネージャー）
物流業（オペレーション管理）

転職活動のポイント:

マネジメント経験・リーダーシップをアピール
業務改善の実績を数値で示す

ESFJ（領事官）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

人間関係が悪い
個人プレーばかり
孤立しやすい

転職先の選び方:

✅ チームワークが重視される
✅ 社内の雰囲気が良い
✅ 協調性が評価される

おすすめ転職先:

人材業界（人事、採用）
教育業界
サービス業（カスタマーサポート、営業）

転職活動のポイント:

チームワーク力・協調性をアピール
人間関係構築の経験を強調

SP系（探検家グループ）：柔軟で実践的な転職

ISTP（巨匠）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

会議・報告が多い
理論ばかりで実践がない
厳格なルールが多い

転職先の選び方:

✅ 技術力を磨ける
✅ 実践的な業務が多い
✅ 柔軟な働き方ができる

おすすめ転職先:

IT企業（エンジニア）
製造業（技術職）
建設業（設計、施工管理）

転職活動のポイント:

技術スキルを具体的にアピール
問題解決能力を強調

ISFP（冒険家）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

ルーティンワークのみ
競争が激しい
急かされる

転職先の選び方:

✅ クリエイティブな業務
✅ 自分のペースで働ける
✅ 穏やかな雰囲気

おすすめ転職先:

デザイン業界
美容・ファッション業界
アート関連

転職活動のポイント:

ポートフォリオ（作品集）を用意
感性・創造性をアピール

ESTP（起業家）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

慎重すぎる
ルーティンワークのみ
リスクテイクが評価されない

転職先の選び方:

✅ スピード感がある
✅ 成果主義
✅ 挑戦が評価される

おすすめ転職先:

営業職（成果報酬型）
不動産業
スタートアップ

転職活動のポイント:

行動力・成果をアピール
数値で実績を示す

ESFP（エンターテイナー）の転職戦略

転職理由（よくあるケース）:

一人で黙々と作業
堅苦しい雰囲気
楽しさがない

転職先の選び方:

✅ 人と関わる機会が多い
✅ 明るい雰囲気
✅ 楽しめる

おすすめ転職先:

イベント業界
エンタメ業界
サービス業（接客、営業）

転職活動のポイント:

社交性・コミュニケーション力をアピール
明るい人柄を前面に

転職理由別のMBTI活用法

理由1: 「仕事内容が合わなかった」

MBTIで分析

S/N（情報収集）の指標を確認:

S（感覚型）: 具体的な業務が向いている
N（直観型）: 抽象的・創造的な業務が向いている

例:

Dさん（N型）は、ルーティンワークの事務職で飽きていた。MBTI診断で「創造性を求める」と気づき、企画職に転職。

転職活動での活用

面接で「業務内容の具体性/抽象性」を確認
求人票で「企画」「ルーチン」などのキーワードをチェック

理由2: 「職場環境が合わなかった」

MBTIで分析

E/I（エネルギー方向）の指標を確認:

E（外向型）: 人との交流が多い環境が向いている
I（内向型）: 一人で集中できる環境が向いている

例:

Eさん（I型）は、常に人と接する営業職で疲弊していた。MBTI診断で「一人の時間が必要」と気づき、リモートワーク中心のエンジニア職に転職。

転職活動での活用

面接で「働き方（リモート、出社頻度）」を確認
口コミで「社内の雰囲気」をチェック

理由3: 「評価基準・人間関係が合わなかった」

MBTIで分析

T/F（意思決定）の指標を確認:

T（思考型）: 論理的な評価基準が向いている
F（感情型）: 人間関係・価値観を重視する環境が向いている

例:

Fさん（F型）は、冷徹な成果主義の企業で違和感を覚えた。MBTI診断で「人間関係を重視する」と気づき、温かい企業文化の会社に転職。

転職活動での活用

面接で「評価基準」「社内の雰囲気」を確認
企業理念・ミッションが自分の価値観と合うかチェック

理由4: 「働き方が合わなかった」

MBTIで分析

J/P（外界への接し方）の指標を確認:

J（判断型）: 計画的・明確なスケジュールが向いている
P（知覚型）: 柔軟・臨機応変な働き方が向いている

例:

Gさん（P型）は、厳格なルールの会社で窮屈さを感じていた。MBTI診断で「柔軟性を求める」と気づき、フレックスタイムのスタートアップに転職。

転職活動での活用

面接で「フレックスタイム」「副業可否」を確認
求人票で「働き方の自由度」をチェック

2025年の転職市場トレンドとMBTI

トレンド1: 第二新卒の転職は当たり前

2025年の現状:

3年以内の転職は珍しくない（約30%）
企業も第二新卒を積極採用

タイプ別の傾向:

P型（知覚型）: 転職に抵抗が少ない
J型（判断型）: 慎重に検討する傾向

トレンド2: スキル重視の転職

2025年の現状:

学歴よりもスキル・経験が重視される
ポータブルスキル（どこでも使える）が評価される

タイプ別の強み:

NT系: 論理的思考、問題解決能力
NF系: コミュニケーション力、共感力
SJ系: 責任感、実行力
SP系: 実践力、柔軟性

トレンド3: リモート・ハイブリッドワークの定着

2025年の現状:

リモートワーク可の企業が増加
働き方の選択肢が広がる

タイプ別の向き不向き:

I型（内向型）: リモートワーク向き
E型（外向型）: 出社・ハイブリッド向き

トレンド4: 副業・複業の一般化

2025年の現状:

副業解禁企業が増加
複数のキャリアを持つ人が増える

タイプ別の向き不向き:

P型（知覚型）: 柔軟に対応できる
ENTP, ENFP: 複数プロジェクトを楽しめる

まとめ：今日からできるアクション

この記事では、MBTIを活用した第二新卒・転職活動の方法を解説しました。

要点のおさらい

第二新卒・転職はMBTIを活用しやすい: 実体験をもとに振り返りができる
16タイプ別の戦略: 各タイプで転職先の選び方が異なる
転職理由別の分析: MBTIの4つの指標から原因を明確化
2025年のトレンド: 第二新卒転職が当たり前、スキル重視、リモートワーク

転職活動の3ステップ

ステップ1: 自己分析（MBTIを活用）

MBTI診断を受ける → 診断ページへ
前職で何が合わなかったか分析する
自分に合う環境を明確にする

ステップ2: 情報収集・企業選び

16タイプ別のおすすめ転職先を参考にする
求人票・口コミサイトで企業を調査
転職エージェントに相談する

ステップ3: 選考対策

「なぜ転職するのか」を明確にする
前職での学びを整理する
MBTIの診断結果を自己PRに活かす

今日からできる5つのアクション

無料MBTI診断を受ける → 診断ページへ
前職で何が合わなかったか書き出す
自分に合う環境のリストを作成する
転職サイトに登録する
転職エージェントに相談する

転職活動のチェックリスト

【転職理由の明確化】
□ 前職で何が合わなかったか明確にした
□ MBTIで原因を分析した
□ 次の職場に求める条件を整理した

【情報収集】
□ MBTIタイプ別のおすすめ転職先をチェックした
□ 求人票で企業を検索した
□ 口コミサイトで企業を調査した
□ 転職エージェントに相談した

【選考対策】
□ 転職理由を整理した
□ 前職での学びを言語化した
□ 自己PRを作成した
□ 面接で聞く質問リストを作成した

【判断】
□ 複数の内定を取って比較する
□ MBTIの適性と照らし合わせる
□ 長期的なキャリアを考える